коррекция зрения
Главная » Упражнения для восстановления зрения

Комплекс упражнений при глаукоме


Упражнение при глаукоме

Категория: Диагностика | Автор: Egold2 | Дата: 24.12.2014, 17:04 | Комментари: 20 |

Панков О. П. - Очки-убийцы

Медленно передвигайте дальнюю палочку взад — вперед то к носу, то от него, наблюдая за тем, как отверстие в двигающейся палочке вбирает в себя веревку в процессе приближения палочки к носу. Быстро моргайте во время этого процесса и не забывайте про дыхание.

Начните вытягивать веревку в момент, когда палочки достаточно близко придвинуты друг к другу. Закройте глаза и вспоминайте то, что вы видели, продолжая двигать палочку взад — вперед. Затем с глубоким вдохом откройте глаза и снова продолжайте свое наблюдение (рис. 38).

Повторяйте это упражнение помногу раз во время тренировки, делая пальминг до и после него. Если макулы каждого глаза окажутся в достаточной мере простимулированы, то однажды ближняя палочка у вашего носа раздвоится. Мы назвали эти 2 изображения «воротами».

Рис. 38

Пока человек с косоглазием не добьется однажды видения «ворот», что является целью тренировки, и не добьется устойчивости в их достижении, до тех пор слияние не будет постоянным. Делайте пальминг между попытками добиться видения «ворот». Когда вы сможете добиться и удерживать их, переходите к выполнению тренировки, прохаживаясь по комнате и рассматривая объекты между столбиками «ворот». То, что вы увидите между ними, будет представлять собой единое изображение.

КОСОГЛАЗИЕ У ДЕТЕЙ

Если вы заметили признаки косоглазия у ребенка совсем маленького возраста (несколько недель или несколько месяцев от роду), то излишне волноваться не стоит. Скорее всего, мышцы глаз еще не научились работать скоординированно. Ведь и мышцы рук, ног, и многие другие мышцы ребенка в этом возрасте работают не совсем слаженно. Но вам обязательно надо предусмотреть некоторые меры против того, что ребенок может начать напрягать свое зрение. Для этого необходимо придерживаться следующих правил.

• Уберите от кровати ребенка яркие предметы (лампы, зеркала и т.п.), которые могут приковывать его внимание.

Иначе его глаза будут постоянно устремлены в их сторону. Кроме того, расположите кровать так, чтобы люди подходили к нему с разных сторон.

• Не следует подносить предметы (с целью привлечь внимание ребенка) слишком близко к его носу.

• Следует избегать резких и неожиданных движений вокруг ребенка, поскольку способность к аккомодации у него еще не развита в достаточной степени.

• Ребенка следует держать таким образом, чтобы каждый его глаз работал приблизительно с одинаковой нагрузкой, иначе он может привыкнуть к использованию только одного глаза. Если это произойдет, то постепенно второй глаз будет исключен из работы мозгом путем поворота его в сторону.

Маленьким детям довольно трудно даются упражнения типа пальминга, мысленного представления и тому подобные, требующие относительно высокого уровня психических способностей, до которого они еще не доросли. Поэтому обычно для них я рекомендую только ношение повязки над глазом, который смотрит прямо. При этом косящий глаз должен овладевать центральной фиксацией, пока это свойство нормального глаза не вернется к нему в полной мере. Время ношения повязки надо увеличивать постепенно.

Если ребенок очень мал и повязка раздражает его, заставляет плакать, то через 5 минут снимите ее. Когда он постепенно привыкнет к ней, время ношения можно увеличивать до тех пор, когда ее удастся носить целый день без какого-либо дискомфорта. Было бы хорошо, если бы вы развили у ребенка положительный рефлекс, например напевая песенку, которая ему очень нравится, только тогда, когда он надевает повязку. Стимулом может быть любая вещь, которая нравится ребенку. Некоторые дети охотно соглашаются носить повязку, если их мама или врач тоже надевают ее, чтобы составить компанию.

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ СХОДЯЩЕМСЯ (ВНУТРЕННЕМ) КОСОГЛАЗИИ

Упражнения выполняют в домашних условиях с применением специальной маски во время просмотра телевизионных передач и чтении книг. Маска изготавливается из плотного картона аналогично карнавальной с той разницей, что отверстия для глаз (диаметром 10 мм) делают не напротив зрачков глаз, а смещенными на 15-20 мм к виску. Больной должен смотреть телевизор одним глазом, сильно скашивая его к виску, т.е. тренируя наружную мышцу глаза. Больной должен сидеть так, чтобы при смотрении правым глазом правое плечо было направлено к экрану (рис. 39).

Рис. 39

Постепенно по мере усиления мышц глаза, с учетом степени настойчивости пациента и его успехов, отверстия в маске можно сместить дальше от переносицы. Глаза тренируются постепенно и продолжительность работы каждого глаза индивидуальна: вначале 15-20 минут, впоследствии до 1 часа. При косоглазии дольше работать должен глаз, который чаще косит.

Вместо маски можно использовать оправу от очков или очки с заклеенными лейкопластырем очковыми проемами. Размер оправы должен соответствовать межзрачковому расстоянию больного. Заклеить проемы надо так, чтобы больной не мог подглядывать на экран выше или ниже оправы, а мог смотреть только вбок в сторону виска за краем оправы (рис. 40).

Рис. 40

При выполнении упражнения обычная окклюзион-ная наклейка с глаза снимается.

Чтение книги выполняется по тому же методу. Книгу вместе с подставкой размещают выше поверхности стола на 10-15 см, используя для этого какой-нибудь предмет или стопку книг.

Нужно отметить, что успех упражнений зависит от самодисциплины, настойчивости и целеустремленности больного. Чем больше будут угол разворота глаза и общая ежедневная продолжительность тренировок, тем сильнее станут мышцы глаз и скорее исправится косоглазие.

Как правило, впоследствии после удачного подбора очков, исправляющих косоглазие, эти упражнения целесообразно продолжить с целью уменьшения силы очков и улучшения зрения.

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ РАСХОДЯЩЕМСЯ (НАРУЖНОМ) КОСОГЛАЗИИ

Больной садится левым боком к экрану и смотрит передачи правым глазом, смещая направление зрения в сторону переносицы. Левый глаз при этом закрыт повязкой либо заклеен кружком из лейкопластыря, на клейкую поверхность которого помещен кружок из марли на 1-2 см меньшего диаметра. Через некоторое время глаза меняются — смотрит левый, а больной поворачивается к экрану правым боком (рис. 41).

Продолжительность работы каждого глаза индивидуальна: вначале 15-20 минут, впоследствии до 1 часа. Дольше работать должен глаз, который чаще косит.

Это же упражнение можно выполнять с маской типа карнавальной, в которой вырез для глаз в виде вертикальной щели шириной 30-35 мм расположен на переносице. Щель располагается симметрично относительно носа и обеспечивает 2 зазора левее и правее переносицы. В эти зазоры и нужно смотреть попеременно левым и правым глазом (рис. 42).

Рис. 41

Рис. 42

Чтение книги выполняется по тому же методу. Книгу вместе с подставкой размещают выше поверхности стола на 10-15 см, используя для этого какой-нибудь предмет или стопку книг.

Проявите терпение и настойчивость. Чем дольше будет продолжительность упражнений, тем сильнее станут мышцы глаз и скорее исправится косоглазие.

Некоторые люди не знают, смотрят они на объект или нет. Им можно помочь, если другой человек будет следить за отклонениями глаза и при необходимости поправлять больного. Когда отклоняющийся глаз смотрит прямо на объект, зрительное усилие уменьшается и улучшается зрение. Закрытие здорового глаза непрозрачной ширмочкой или матовым стеклом стимулирует более правильное использование косящего глаза, особенно если зрение этого глаза несовершенно.

КАК ЖИТЬ С ГЛАУКОМОЙ

Я говорю своим пациентам: «Не приходите ко мне за 5 минут до слепоты».

Эта история о «молчаливом воре зрения» — вероломной глазной болезни, которая поражает без предупреждения, без симптомов. Пять миллионов людей в мире страдают глаукомой, и так как численность населения растет и увеличивается число пожилых людей, то число заболеваний глаукомой тоже растет. Действительно, каждый из нас знает кого-то, заболевшего глаукомой. Одна из причин распространения глаукомы состоит в том, что знание о ней не стало еще достоянием нашего общественного сознания.

Слепота от глаукомы, которая поразила миллионы людей в мире, могла бы быть предотвращена в девяти случаях из десяти при своевременных диагностике и лечении.

До сознания россиян еще не дошла мысль о том, что один раз в год надо посещать не только стоматолога, но и глазного врача. Глаукомные тесты просты, безболезненны и выполняются быстро. Регулярная проверка зрения поможет вам сохранить его, чтобы на склоне лет не ходить с поводырем.

СИСТЕМА ЦИРКУЛЯЦИИ ВНУТРИГЛАЗНОЙ ЖИДКОСТИ

Цилиарное тело представляет собой кольцевую структуру, которая присоединена одним концом к радужке, другим — к сетчатке. От него по направлению к хрусталику отходит около 70 миниатюрных, длиной до 22 мм каждый, ресничных отростков. Они вырабатывают водянистую влагу, в которой растворены кислород и питательные вещества, в том числе витамин С, минеральные вещества, глюкоза, аденозинтрифосфатаза — фермент, регулирующий обменные процессы.

Большую часть цилиарного тела занимает цилиар-ная мышца, которая сжимается и расслабляется в зависимости от фокусировки глаза на близкие и дальние предметы. Движения мышцы вызывают расслабление и натяжение цинновых связок, удерживающих хрусталик. Благодаря этому меняется форма хрусталика: при сокращении мышц натяжение хрусталика ослабевает и он становится более выпуклым, в результате чего увеличивается его преломляющая сила и глаз фокусируется на близких предметах.

Цилиарное тело играет важную роль в процессе развития глаукомы, потому что оно ответственно за внутриглазное давление (ВГД). Для поддержания нормального давления, необходимого для лучшего видения, должно постоянно поддерживаться определенное соотношение между количеством водянистой влаги, которое вырабатывает цилиарное тело, и количеством жидкости, вытекающей из глаза через различные фильтрующие каналы. Если в этой системе происходит какое-то нарушение, наступает беда.

Возможно несколько нарушений в системе фильтрации водянистой влаги из глаза. Жидкость, вырабатываемая цилиарным телом, должна вытекать через узкую щель между хрусталиком и радужкой. Если по какой-то причине эта щель сузилась или совсем закрылась, вытекание жидкости ослабевает, и скопившаяся жидкость начинает выталкивать радужку к трабекуле, по которой жидкость должна вытекать из глаза.

В этом положении радужка блокирует трабекуляр-ную сеть, и возникает ситуация, которая может привести к одной из форм глаукомы — так называемой закрытоугольной глаукоме. Такая форма возникает у людей с определенным анатомическим строением глаза. Если часть сети оказывается закупоренной, отток жидкости из глаза и в кровяное русло затруднен.

В частном случае жидкость, которая не может вытекать из глаза, скапливается в его передней части и давит на стенки склеры. К старости эти стенки становятся твердыми, чего не видно снаружи, а в молодости они очень эластичны, и аккумуляция жидкости становится причиной выпячивания глаза наружу, что в обиходе принято называть «коровьим глазом». В любом случае, видно это или нет, наличие повышенного давления жидкости в глазу сигнализирует об опасности и создает давление на волокна зрительного нерва.

Биохимия нашего организма воистину замечательна. Организм устроен так, что сам себя учит поступать правильно. В норме по мере накопления в глазу жидкости увеличивается ее отток, и глазное давление постоянно поддерживается на нормальном уровне. У людей с глаукомой такое регулирование либо нарушается, либо становится невозможным. Причины нарушения не всегда очевидны. Известно, что причиной повышения давления является блокирование трабекулярной сети и засорение ее мелкими частицами продуктов распада клеток.

Специальный тренинг при глаукоме

Стимуляция восприятия — один из наиболее эффективных способов улучшения зрения. Когда глаза реагируют на свет и предметы и посылают соответствующие сигналы в мозг, последний оценивает, что вы видите в жизни вокруг себя, и сохраняет эту информацию. Признаки и изображения, имеющиеся в памяти, раскодируются мозгом, и восстанавливается картина, которую вы видели.

Используя метод получения изображения с помощью магнитного резонанса (MRI) и современные компьютерные программы, ученые составили карту специфических областей мозга, и теперь можно наблюдать, что происходит, например, когда оптический нерв посылает в кору головного мозга и как кора головного мозга их интерпретирует. Оказалось, что наибольшая информация, которую мы получаем о визуальном мире и которую лучше всего знает наш мозг, является результатом работы глаз, даже если сведения минимальны. Например, вы легко узнаете человека, который вам хорошо знаком, только по положению его головы, сутулости плеч, наклону подбородка, по его прическе или залысинам.

Основа для узнавания разных людей или объектов закладывается в детстве, когда ребенок учится узнавать мать отдельно от себя. Позднее человек обучается узнавать по опыту различные предметы.

К сожалению, если у вас глаукома или катаракта, то ослабленное зрение часто отбивает у вас желание внимательно рассмотреть предметы. Вы не почувствуете желания рассматривать человеческие лица, разглядывать витрины магазинов или изучать архитектурные детали. Но развитие силы вашего восприятия может действительно помочь преодолеть ослабляющие эффекты глаукомы и ее лечения. Упражнения для усиления восприятия, приведенные ниже, могут вам помочь.

Перед выполнением любого из них несколько минут проделайте дыхательные упражнения. Сделайте вдох через нос, опуская диафрагму и выпячивая живот, затем выдох через рот. Дышите медленно и спокойно. Затем начинайте упражнения. Для выполнения приведенных упражнений восприятия представьте себе, что вы писатель или артист и должны показать или описать детали.

Рассматриваем предметы

• Посмотрите на здание. Рассмотрите кирпичную кладку, встройку окон, дверного блока, крыши. Если можете прочесть адрес на доме, разглядите каждую букву и цифру отдельно. Перемещайте взгляд по зданию, не останавливайте его на одном месте.

• Посмотрите на своего спутника. Разглядите его лицо — брови, ресницы, нос, щеки, рот. Представьте себе, что вы должны нарисовать его лицо и хотите передать каждую деталь.

• Посмотрите на дерево. Разглядите кору, ветку, лист, прожилки листа и т.д.

Моргаем

• Моргайте. Моргание — естественный способ смазки глаз.

• Медленно откройте и закройте глаза один за другим. Наклоняйте голову назад и вперед с закрытыми глазами, затем через долю секунды откройте медленно каждый глаз. Открывая каждый глаз очень медленно, вы имеете возможность моргнуть каждым глазом поочередно.

• Нарисуйте большую букву «Е» черным фломастером на листе бумаги. Разглядите нижнюю грань буквы, затем верхнюю и, наконец, вертикальную. Изображение буквы — в вашем мозгу. Теперь отступите от буквы примерно на 1,5 м. Медленно моргните несколько раз. Взгляните на «Е» снова, затем медленно моргните еще несколько раз. Повторяйте эту процедуру несколько раз до тех пор, пока уже не сможете видеть букву.

• Стимулируйте клетки, отвечающие за периферическое зрение. Вытяните руки, пошевелите пальцами. Можете ли вы увидеть их движение? Если нет, подведите руки ближе к телу до того уровня, когда вы сможете увидеть шевеление пальцев.

Рисуем мысленно

• Закройте глаза. Мысленно нарисуйте большой круг. Представьте, что к вашему носу приделан карандаш и очертите им большой круг. Попробуйте вписать его в овал. Нарисуйте овал, превратите его в восьмерку. Напишите свое имя, прочерчивая каждую букву.

Переключаем зрение

• Прикрепите лист бумаги на переносицу. Вытяните перед собой указательный палец и вращайте его сначала по часовой стрелке, потом против часовой стрелки. Затем проделайте то же самое с другим пальцем. Следуйте за этими движениями глазами.

• Когда вы читаете, повесьте на стену так, чтобы было видно, стенной календарь или какой-нибудь плакат с большими буквами. Если сумеете, найдите таблицы Шнеллена и повесьте их на стенку. Время от времени поднимайте глаза и взглядывайте на таблицу. Если вы читаете днем, смотрите в окно через каждые 5-6 страниц. Вглядывайтесь в какой-нибудь дальний объект, когда смотрите в окно.

Двигаем глазами

• Периодически прерывайте чтение и вспоминайте последнее слово, которое прочли. Представьте белое пространство вокруг букв. Подумайте о черноте букв. Взгляните на слово снова. Не смотрите пристально. Двигайте глаза вокруг объекта. Когда вы думаете об этом, смещайте глаза. Вы видите лучше, когда глаза немного двигаются. Эти небольшие автоматические (независимые от нашего сознания) движения ваши глаза делают, чтобы фиксировать объекты. Глаза совсем не будут уставать при быстрых взглядах на объект, состоящий из слов или букв.

Снимаем напряжение

В дополнение к перечисленным упражнениям могут быть полезны упражнения, снимающие напряжение:

• Массируйте челюсть. Зевните. Издавайте разные звуки. Это снимает напряжение в лице.

• Почувствуйте грудинно-ключично-сосцевидную мышцу. Она начинается позади уха, спускается к задней части шеи и к плечам. Положите пальцы на каждую сторону мышцы и массируйте ее, контролируя всю эту область с точки зрения напряженности и болезненных участков. Повторите 12 раз.

• Покрутите плечами по 10 раз каждым.

• Свободно покрутите головой по кругу, сначала по часовой стрелке, затем в обратную сторону. Каждое движение повторите 10 раз.

Самомассаж при глаукоме

Китайских школьников обучают массажу вокруг глаз, поскольку считается, что это простое упражнение, связанное с древними традициями иглоукалывания, уменьшает нагрузку на глаза и ограничивает близорукость.

Иглоукалывание, или акупунктура, представляет собой терапевтическую процедуру, при которой в специальные точки человеческого тела втыкают мелкие иглы. Иглоукалывание наиболее эффективно для нервной системы. По-видимому, его действие заключается в освобождении высокоактивных химических соединений, таких как эндорфин и энкефалин, являющихся естественными болеутоляющими веществами в организме.

Иглоукалывание основывается на принципах древнекитайской философии инь и ян, в соответствии с которой Землю олицетворяет женское начало — инь. Мужское начало — ян — заключено в небесах. Когда в природе царит гармония, оба начала пребывают в равновесии. В теле человека также присутствуют оба начала, и они сохраняют равновесие до тех пор, пока все в порядке. При нарушении баланса инь и ян появляются болезни.

Для восстановления баланса приходится стимулировать некоторые участки тела — точки, расположенные на 12 меридианах, идущих вдоль тела. В результате этого жизненная энергия — чи — начинает перемещаться более свободно. Каждая точка представляет определенный орган или часть тела.

Может ли иглоукалывание вылечить глаукому? Ни специалисты по иглоукалыванию в Китае, ни их коллеги в США не делают таких заявлений, однако они считают, что лечение снимает некоторые симптомы.

Шиацу воздействует на те же точки по меридиану, что и точки иглоукалывания, предназначенные для лечения глазных болезней. При массаже этих точек энергия распределяется более свободно по различным органам тела, приводя их к состоянию равновесия. Ниже дается уникальный комплекс упражнений против глаукомы, занимающий всего 10-15 минут: •

• Положив большие пальцы на виски, а указательные на брови, массируйте круговыми движениями 50 раз середину бровей. Передвиньте большой палец примерно на 2,5-3 см вправо и массируйте 50 раз в этом положении. Вернитесь к центру бровей, переместите большой палец на 2,5 см влево и вновь массируйте 50 раз (рис. 43).

• Массируйте ниже глазницы под зрачком 50 раз (рис. 44).

• Поместите указательный палец на верхний внутренний угол глаза, и вы почувствуете мягкие ткани. Нежно массируйте это место круговыми движениями 50 раз (рис. 45).

Главная > Cборник рецептов народной медицины

Глаукома — серьезное заболевание глаз, при котором наблюдается снижение зрения и повышение внутриглазного давления. Глаукома может развиваться самостоятельно или на фоне другого заболевания.

Внутри глаза человека постоянно находится небольшое количество специальной жидкости. Она вырабатывается в одной части глаза и всасывается в другой. Эта жидкость необходима, потому что она увлажняет глаз изнутри и обеспечивает доставку питательных веществ внутри глаза. Глаукома — это повышенное давление внутри глаза за счет избыточного количества внутриглазной жидкости. Причиной увеличенного количества жидкости может стать как повышенное ее образование, так и нарушение обратного всасывания. В такой ситуации жидкость сдавливает изнутри все ткани глаза и повреждает их. Это приводит к прогрессирующему снижению зрения и может в итоге стать причиной полной слепоты.

В большинстве случаев глаукома появляется незаметно и медленно прогрессирует, но может начинаться остро, с приступа.

В момент приступа резко снижается зрение, появляются боль в глазу и головная боль. Иногда приступ может сопровождаться тошнотой и рвотой. Распознать глаукому самостоятельно очень сложно, так как все перечисленные симптомы могут иметь место при самых различных заболеваниях. Поэтому чаще всего диагноз ставится врачом-окулистом на основании измерения внутриглазного давления. Нельзя ставить диагноз самостоятельно.

Снизить внутриглазное давление в домашних условиях можно многими способами.

Симптомы: начальные стадии глаукомы характеризуются периодическим «затуманиванием» зрения. Затем постепенно снижается острота зрения и сужается поле зрения. Подробнее о симптомах смотрите тут.

Что происходит? Острый приступ глаукомы, который может развиться на любой стадии болезни, характеризуется сильными болями в глазу, распространяющимися на голову, уши и зубы. Нередко ощущение тошноты и приступы рвоты. Внутриглазное давление во время приступа достигает очень высоких цифр. Явления острого приступа глаукомы исчезают в течение нескольких дней, но после каждого приступа происходит дальнейшее снижение зрения. Обычно болезнь тянется годами и может закончиться наступлением полной слепоты в результате атрофии зрительного нерва.

Что делать? При первом же подозрении на глаукому необходимо обратиться к врачу-окулисту для обследования и назначения адекватного лечения. Важно отводить достаточное количество часов для сна и спать на высокой подушке. Нельзя переутомлять глаза.

Рецепты. Народная медицина рекомендует употреблять как можно больше овощей и фруктов, а также молочных и кисломолочных продуктов. При глаукоме противопоказано пребывание в темных помещениях и ношение темных очков. Значительный вред наносят стрессы и любые сильные эмоции. Нежелательно выполнять работы, требующие наклона туловища вниз. Необходимо исключить из диеты соленые, копченые и острые продукты, чай, кофе и спиртное.

Лечение мумие

Прием внутрь по 0,2 г мумие 2—3 раза в день за 30 минут до еды. 10 дней пить, 5 дней отдыхать. 3—4 курса.

Лечение мумие и свекольным соком

Принимать мумие по 0,2 г за 30 мин до еды 2—3 раза в день, запивая свекольным соком.

Длительность курса лечения 10 дней. При необходимости через 5—10 дней курс можно повторить.

Пчелиный мед разводят теплой кипяченой водой (температура не более 45 °C) и применяют в качестве примочек либо глазных капель; данное средство эффективно при воспалении глаз любой природы, в том числе конъюнктивите, слезотечении, а также при глаукоме и катаракте.

На ранних стадиях повышения внутриглазного давления очень полезно принимать цветочную пыльцу или пергу. Курсы по одному месяцу проводят дважды в год, принимая по 10 г продукта в сутки, 1 раз в день, лучше с утра и до еды.

Разогрейте чистый мед на водяной бане (температура не должна превышать 60 °C). Закапывайте в глаз при слезотечении и прочих ранних признаках глаукомы. Средство также хорошо очищает глаза от слизи.

Размешать 1 ст. ложку меда с 1 ст. ложкой яблочного уксуса в 250 мл теплой воды. Принимать по 1 стакану 1 раз в день утром натощак за 10—15 мин до завтрака.

Для профилактики развития глаукомы рекомендуется также натирать на ночь веки медом, разведенным кипяченой водой в пропорции 1:1.

2. Очанка лекарственная (трава). 40 г травы залить 1 л кипятка, настоять, укутав, 2—3 часа, профильтровать через вату. В настой обмакивать чистые тряпочки и прикладывать к больным глазам, меняя несколько раз в день. Настой капать по 2—3 капли в каждый глаз дважды в день и промывать глаза.

В течение дня выпивать 3 стакана настоя за 5 приемов, или выпивать по 1 рюмке молока 3 раза в день каждый раз с 2 г порошка из сухой травы очанки. Лечение длительное, в зависимости от характера заболевания, иногда до 2 лет, с перерывами на 10—15 дней через каждые 2 месяца приема.

3. Порошок из одуванчика (для его изготовления используется все растение целиком) смешайте с медом примерно в равных количествах. При глаукоме смазывайте этим средством глаза для улучшения зрения (3 раза в день, но не на ночь). Можно также подогреть состав до жидкого состояния и закапывать в его в глаз (по 2 капли 3 раза в день).

4. Водный раствор прополиса при глаукоме рекомендуют закапывать 3 раза в день (по 2–3 капли). Средство оказывает положительное влияние на функцию дренажной системы глаза.

5. Хорошим действием обладает также примочка по следующему рецепту: выжмите сок одного граната среднего размера с мякотью, добавьте 1 ст. ложку меда и томите на слабом огне в течение 10–15 минут. Перед употреблением остудите до комнатной температуры.

6. Сварите вкрутую яйцо, разрежьте его пополам, удалите желток, а горячие половинки белка положите на глаза так, чтобы по окружности белок плотно прилегал к глазам, внутренняя же его часть не должна касаться глаза. Время выполнения этой процедуры – несколько минут, пока яйцо не остынет.

7. Настой из семян укропа. 1 ч. ложку семян хорошо разотрите или истолчите в ступке, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Принимайте по 1 ст. ложке настоя 3 раза в день до еды. Настой должен быть каждый раз свежеприготовленным (готовить надо ежедневно с утра). Курс лечения – 2 недели, затем перерыв на 10 дней и еще 2 недели приема. Такие курсы можно повторять несколько раз в год.

8. Можно использовать ростки картофеля, хранившегося в темном и холодном погребе. Их надо высушить и после этого измельчить на терке. Залейте полученную массу водкой из расчета 200 мл водки на 1 ст. ложку сырья и поместите в стеклянную емкость с хорошо притертой крышкой. Затем настаивайте в темном и прохладном месте как минимум 7 дней. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечения – месяц. После месячного перерыва его можно повторить. Народные знахари особо подчеркивают: средство действенно не только при глаукоме, но и при ухудшении зрения любой другой природы.

9. Эффективен при глаукоме и прием настоя из майских трав. Для его приготовления растения должны быть собраны в мае, высушены на солнце и измельчены. Использовать можно лишь свежеприготовленное средство.

10. Возьмите 1/2 стакана травы крапивы двудомной, 1 ч. ложку лепестков ландыша, 2 ст. ложки усов и листьев земляники. Залейте 2 стаканами крутого кипятка, все тщательно перемешайте, настаивайте в темном месте не менее 8 часов. После этого добавьте 1 ч. ложку пищевой соды и хорошо размешайте. Средство применятся в виде примочек из полученной массы.

11. Возьмите 1/2 стакана листьев крапивы и 1 ч. ложку цветков ландыша, измельчите и залейте 1 л кипяченой воды, дайте настояться ночь в темном месте, добавьте 1/2 ч. ложки питьевой соды. Полученную массу прикладывайте к глазам. Сбор снижает внутриглазное давление.

12. Возьмите 3 части травы пустырника, по 2 части травы сушеницы и багульника, 1 часть почечного чая. 1 ст. ложку сбора заварите стаканом кипятка, кипятите 5 минут, дайте настояться 4 часа, процедите. Принимайте в теплом виде 3 раза в день по 1/2 стакана за 20 минут до еды. Продолжительность курса зависит от лечебного эффекта.

13. Приготовьте следующий сбор: возьмите в равных долях листья березы, пижмы, спорыша, хвоща, череды, мать-и-мачехи и подорожника. Способ приготовления тот же. Пейте 2 раза в день по 1/3 стакана. Курс лечения – 2 недели.

14. Возьмите по 25 г корня валерианы лекарственной, травы пустырника пятилопастного и тмина обыкновенного, плодов фенхеля. Приготовьте настой как описано выше. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день. Курс – месяц.

15. 1 ст. ложку сухих измельченных рылец кукурузы залейте стаканом крутого кипятка, дайте настояться в течение часа, процедите. Пейте по 50 мл настоя 3 раза в день за полчаса до еды. Данный сбор показан к применению не только при глаукоме, но и при заболеваниях стекловидного тела.

16. Возьмите по 10 г петрушки, почек березы повислой, корня девясила, цветков василька синего, 40 г листьев вахты трехлистной. Приготовьте отвар. Пейте за полчаса до еды 3 раза в день в течение 2 недель.

17. Возьмите по 1 ст. ложке имбиря, корня солодки, корицы, цветков гречихи, травы пустырника и мелиссы. 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипятка. Настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день. Средство можно применять как для лечения глаукомы. так и с целью профилактики.

18. Настой с листьями крапивы.Требуется: 3 ст. ложки листьев крапивы, 1 чайная ложка цветков ландыша, 1/2 чайной ложки соды, 500 мл воды.

Способ приготовления.

Смесь крапивы и ландыша залить кипятком и настаивать 2 ч в темноте. Добавить соду, перемешать, оставить еще на 10 мин. Воду слить, не отжимая травы.

Способ применения.

Влажную смесь заворачивать в марлю или бинт и накладывать на глаза. Оставлять на 5—7 мин.

19. Настойка травы ряски малой. Требуется: 1 ст. ложка травы ряски малой, 250 мл водки.

Способ приготовления.

Ряску вымыть в проточной воде, измельчить, залить водкой и оставить на 4 дня, процедить.

Принимать по 15—20 капель 2—3 раза в день, растворяя в небольшом количестве воды.

20. Настой листьев черники. Требуется: 4 чайные ложки листьев черники, 500 мл воды.

Способ приготовления.

Залить листья черники кипятком, оставить на 10 мин, процедить.

Способ применения.

Принимать по 1 стакану 2—3 раза в сутки перед едой.

Лечение с помощью специальных упражнений

Очень полезны при глаукоме, особенно при нарушенном оттоке жидкости, упражнения для глаз.

1. Как можно медленнее передвигать взгляд сверху вниз и обратно 6 раз. Это упражнение повторять 3—4 раза с перерывами по 5 с.

2. Без особых усилий переводить взгляд слева направо и обратно, как можно сильнее отклоняя глаза в сторону, не поворачивая головы. Это упражнение выполняется 2—3 раза.

3. Выполнить несколько круговых движений глаз, не поворачивая головы и максимально охватывая взглядом окружающие предметы (сначала по часовой стрелке, а затем против).

4. Взять в руку карандаш или ручку (можно использовать указательный палец) и держать вертикально так, чтобы кончик карандаша (ручки или пальца) находился на расстоянии около 25 см от глаз. Зафиксировать взгляд на кончике карандаша на несколько секунд, а потом перевести взгляд на любой крупный предмет, удаленный не менее чем на 3,5 м. Зафиксировав взгляд на удаленном предмете, перевести его обратно на карандаш. И так проделать 10 раз. Затем закрыть глаза, передохнуть 10 с и выполнить упражнение еще 20—30 раз с интервалами по 10 с, стараясь постепенно увеличивать скорость. Увеличивая скорость, нужно помнить, что и карандаш, и удаленный предмет необходимо видеть достаточно четко. Это упражнение можно заменить упражнением с меткой на стекле, описанным в лечении близорукости.

При глаукоме, как и при других заболеваниях глаз, необходимо увеличить в рационе количество продуктов, богатых витаминами А и С. Нужно есть больше моркови, помидоров, капусты, цитрусовых и различных ягод. При глаукоме надо защищать глаза от солнечного света ношением солнечных очков, желательно не работать и не читать при слабом освещении, избегать резких наклонов, вызывающий прилив крови к голове, а значит, и резкое увеличение продукции внутриглазной жидкости.

Уникальный комплекс упражнений

Уникальный комплекс упражнений против глаукомы, занимающий всего 10-15 минут:

Положив большие пальцы на виски, а указательные на брови, массируйте

круговыми движениями 50 раз середину бровей. Передвиньте большой палец

примерно на 2,5-3 см вправо и массируйте 50 раз в этом положении. Вернитесь

к центру бровей, переместите большой палец на 2,5 см влево и вновь

Гирудотерапия

Данные Хенденхейн (1935) о том, что гирудотерапия (лечение пиявками)

вызывает ускорение лимфотока почти в 10 раз, еще больше подчеркивают

преимущества этого метода у больных глаукомой. Создавая дополнительные

дренажные пути гирудотерапия способствует очищению региона от продуктов

метаболизма и оказывает гипотензивный эффект у больных глаукомой.

Рекомендуют пиявки больным глаукомой ставить на висок (1 пиявка),

предушные (1 пиявка) и заушные (1 пиявка) лимфоузлы и на заднюю поверхность

шеи под затылком в области 1-го-2-го шейного позвонка (по 1 пиявке слева и

справа от центральной линии позвоночника). Итого по 5 пиявок на сеанс, всего

5-7 сеансов с интервалом между сеансами 7-10 дней.

Белая магия дает рецепты излечения бельма на глазу:

1. Разрезать печень живого налима на части, положить в банку и залить речной водой; поставить на неделю на солнце. Образовавшийся жир слить и пускать в глаз по капле в день.

2. Выпустить желчь из живой щуки и впустить перед сном одну каплю в глаз: несмотря на боль, воздерживаться от мигания.

3. Смешать желчь свежеубитого зайца с равным количеством сахарной пудры и пускать в глаз по одной капле. То же относительно и желчи куропатки.

В Белой магии рецепт от куриной слепоты

Происходит она иногда от порчи, пущенной по ветру крови, соскобленной с ножа, которым зарезана старая курица. Чтобы излечить эту порчу, надо наклониться над дегтярной кадушкой и сказать шепотом: «Деготь, деготь! Возьми от меня куриную слепоту, а мне отдай светлые глазушки».

После этого выйти на перекресток, стать на дороге и искать чего-нибудь. Если кто спросит, ответишь: «Что найду, тебе отдам». Затем утереть руками глаза и махнуть на прохожего.

Или еще: налить в миску стакана два дегтю и смотреть на дно минуты по три, часа через три, и принимать на ночь по столовой ложке рыбьего жиру.

<<< Гипотония лечение

Дом здоровья

Упражнения при глаукоме

Глаукома

  1. Расслабиться, закрыть глаза и от 7 до 10 раз сильно зажмуриться. Повторить упражнение 3-5 раз. Это значительно увеличит приток крови, которая несет кислород к глазам.
  2. Выполнять круговые движения глаз с усилием, удаляя зрачки от центра к "периферии", не изменяя при этом положение головы. Направление вращения глаз можно менять: вправо, влево.
  3. Подойти к окну. Приметить за окном две точки, на которых поочередно сосредоточивать взгляд (10-15 секунд на каждой). Первая (ближняя), к примеру, средняя рама в окне, а вторая - самый дальний объект (желательно с четкими контурами и в статичном состоянии).

САМОМАССАЖ ПРИ ГЛАУКОМЕ

Комплекс упражнений при глаукоме Loading.

Близорукость.

Иглоукалывание, или акупунктура, представляет собой терапевтическую процедуру, при которой в специальные точки человеческого тела втыкают мелкие иглы. Иглоукалывание наиболее эффективно для нервной системы. По-видимому, его действие заключается в освобождении высокоактивных химических соединений, таких как эндорфин и энкефалин, являющихся естественными болеутоляющими веществами в организме.

Иглоукалывание основывается на принципах древнекитайской философии инь и ян, в соответствии с которой Землю олицетворяет женское начало - инь. Мужское начало - ян - заключено в небесах. Когда в природе царит гармония, оба начала пребывают в равновесии. В теле человека также присутствуют оба начала, и они сохраняют равновесие до тех пор, пока все в порядке. При нарушении баланса инь и ян появляются болезни.

Для восстановления баланса приходится стимулировать некоторые участки тела - точки, расположенные на 12 меридианах, идущих вдоль тела. В результате этого жизненная энергия - чи - начинает перемещаться более свободно. Каждая точка представляет определенный орган или часть тела.

Может ли иглоукалывание вылечить глаукому? Ни специалисты по иглоукалыванию в Китае, ни их коллеги в США не делают таких заявлений, однако они считают, что лечение снимает некоторые симптомы.

Шиацу воздействует на те же точки по меридиану, что и точки иглоукалывания, предназначенные для лечения глазных болезней. При массаже этих точек энергия распределяется более свободно по различным органам тела, приводя их к состоянию равновесия. Ниже дается уникальный >Комплекс упражнений против глаукомы, занимающий всего 10-15 минут:

Положив большие пальцы на виски, а указательные на брови, массируйте круговыми движениями 50 раз середину бровей. Передвиньте большой палец примерно на 2,5-3 см вправо и массируйте 50 раз в этом положении. Вернитесь к центру бровей, переместите большой палец на 2,5 см влево и вновь массируйте 50 раз (рис. 43).

Массируйте ниже глазницы под зрачком 50 раз (рис. 44).

Поместите указательный палец на верхний внутренний угол глаза, и вы почувствуете мягкие ткани. Нежно массируйте это место круговыми движениями 50 раз (рис. 45).

Поместите указательный палец на верхний внешний угол глаза. Массируйте это место круговыми движениями 50 раз (рис. 46).

Запомнить информацию? Сохраняйте - » САМОМАССАЖ ПРИ ГЛАУКОМЕ. И все в закладках.

Источники:
multimediax.ru, zdorovsite.ru, www.flussyhouse.ru, www.mentalhealth-recovery.com

Следующие статьи:


18 декабря 2017 года

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения