коррекция зрения
Главная » Лечение близорукости

Близорукость лечение


Близорукость лечение

Лечение близорукости народными средствами

Лечение должно быть комплексным. Поэтому лучше будет, если вместе с народными средствами вы будете выполнять упражнения при близорукости. благодаря которым, вы ускорите процесс выздоровления. Близорукость – это болезнь глаз, при которой человек плохо видит предметы, расположенные вдалеке.

Лечение близорукости травами

У одной читательницы близорукость – минус пять. Уже много лет мучалась с этой болезнью. Но как-то её мама вычитала в газете, что близорукость можно вылечить народным средством.

Залейте половиной литра водки или самогона корни аира и цветки календулы. Дайте настояться в течение двенадцати дней в темном месте, потом процедите полученную массу. Затем долейте еще пол-литра водки.

Это лекарство нужно принимать за тридцать минут до еды по три раза в день пятнадцать капель. Этого количества настойки вам должно хватить в течение двух месяцев. Потом сделайте перерыв на месяц и опять пролечитесь таким же образом. За год вам нужно выпить четыре бутылки лекарства. Каждая бутылка должна быть объемом пол-литра.

Народное лечение близорукости ягодами

Хорошо помогает для профилактики близорукости и при прогрессировании этой болезни черника: в ней много марганца и других очень полезных для глаз веществ. Давно известно, что это народное средство хорошо помогает глазам при близорукости и без операции!

Существует несколько рецептов на основе черники.

1. Через марлю продавите сок черники. Ягоды должны быть свежими. Залейте сок дистиллированной водой. Соблюдайте при этом соотношение один к двум. Таким лекарством вам нужно закапывать глаза по пять капель с утра. После нескольких таких процедур очень скоро увидите, что ваше зрение улучшится.

2. В ам необходимо приготовить полтора литра варенья черники. Лечите свое зрение таким вареньем в течение пяти недель. Лучше всего, если эти пять недель придутся на осеннее-зимний сезон. В течение первых двух недель вам нужно каждое утро перед едой – за десять минут – столовую ложку варенья заливать кипяченой водой и выпивать полученный состав.

Потом нужно ненадолго сделать перерыв и принимать варенье в последующие две недели. Проводите данное лечение один раз в год. Черника очень хорошо влияет на зрение. Лучше, если вы сделайте запас черники на весь год. А нужное количество ягод заморозьте и потом по две-три столовых ложки съедайте каждый день. При этом хорошо пережевывайте.

Помимо того, что черника способна улучшить ваше зрение, она также омолаживает кожу. Если вы будете употреблять в пищу чернику каждый день в течение двух месяцев, то ваша кожа станет эластичнее и разгладятся морщины.

Как улучшить зрение при близорукости с помощью упражнений и народных методов

Близорукость — это заболевание глаз, которое мешает нормальной жизни человека, негативно влияет на ее качество и лишает возможности увидеть мир в его красоте и неповторимости.

Близорукость встречается у детей, у подростков и у взрослых людей. В каждом возрасте есть свои причины возникновения этого заболевания, определяющие методы лечения.

Содержание

Определение

Близорукость в медицине называют миопией. Название болезни пришло к нам из древнегреческого языка. Слово состоит из двух составляющих — «щуриться» и «зрение человека, его взгляд», так появилось определение самой болезни. Близорукость — это нарушение зрения, при котором видимое изображение образуется не на сетчатке глаза, как положено, а перед ней.

На сегодняшний день близорукость и дальнозоркость — две самые распространенные аномалии зрения. Близорукость отмечается у каждого третьего. Актуальность данной проблемы объясняется тем, что в настоящее время хотя бы один член семьи страдает от данного недуга.

Близорукий человек очень уязвим: он плохо видит дорожные знаки, не различает лица людей, предметы, находящиеся далеко, не может адекватно оценить расстояние до предмета вдалеке. Поэтому он не может точно определить, как ему правильно действовать в некоторых случаях. Близорукие подростки плохо видят то, что написано на доске. Причем многие дети стесняются своего заболевания и не носят корректирующие очки или линзы. В результате плохое зрение становится причиной отставания в учебе и плохой успеваемости. Это напрасная жертва, так как вылечить близорукость можно и без операции. Однако борьба с этим дефектом зрения под силу только людям с большой силой воли, ведь исправление близорукости подразумевает применение целого комплекса мер лечебной терапии в течение долгого времени. Это не только прием лекарств, но и специальная зарядка для глаз, правильный образ жизни, витаминизированное питание и многое другое.

Намного проще носить корректирующие линзы, чем каждый день выполнять комплекс упражнений. Но близорукость не так уж безобидна: прогрессирующая форма заболевания может оставить человека полностью без зрения. Тогда врач вынужден будет применить кардинальный способ решения проблемы. Придется сделать операцию, положительный исход которой не гарантирован.

Поэтому лечение такой глазной болезни без операции нужно начинать, как только появились первые симптомы.

Симптомы

Сильное переутомление глаз приводит к головным болям

    Любые глазные заболевания сопровождаются головной болью, и близорукость не исключение. Голова начинает болеть вследствие усталости глаз. Чтобы что-то рассмотреть детально, человек вынужден сильно напрягать зрение. Головная боль может в этом случае появиться и у здорового человека. Глаза человека с близорукостью сильно и часто устают. Особенно это касается ситуаций, когда нужно сильно напрягать зрительные мышцы, чтобы что-то рассмотреть. Кроме этого, близорукие люди жалуются на усталость глаз во время занятий спортом и при вождении автомобиля.

Общая физическая мышечная усталость касается и глаз. В этом случае снижается тонус мышц, которые держат глазное яблоко. В результате изображение формируется не на глазной сетчатке, а перед ней, и человек начинает плохо видеть. Хорошо, если это явление временное, и хорошее зрение возвращается к человеку после отдыха.

Профилактика и упражнения при миопии

Содержание:

В последние годы миопия стала настоящим «профессиональным заболеванием» школьников младшего и среднего возраста, а лечение близорукости становится для многих знакомым не понаслышке. Объясняется это причинами, по которым развивается это заболевание: постоянное напряжение глаз во время учебы и отдыха из-за активного использования современных технологий (компьютеров и планшетов, телевидения), наследственностью, а также условиями жизни детей и взрослых, при которых организм недополучает витамины и питательные вещества, нужные для нормального функционирования зрения.

Чем лечат близорукость?

Лечение близорукости основано на комплексном подходе. Первым и самым действенным средством обычно является ношение очков с корректирующими линзами. В зависимости от развития заболевания, офтальмолог может назначать лечение очками только для рассматривания удаленных объектов, которое обычно затруднено при миопии, либо для постоянного ношения, если болезнь прогрессирует. Также при тяжелых случаях прогрессирующей близорукости и осложнениях практикуется оперативное лечение  — склеропластика. Но она, ни в коем случае, не является альтернативой обычному консервативному способу борьбы с миопией.

Лечение близорукости без операции является основным методом.

Лечение и профилактика миопии в домашних условиях

Комплексный подход к лечению миопии проявляется в том, что часть назначений врача необходимо выполнять постоянно в домашних условиях. Одновременно это же лечение может служить профилактикой заболевания. В чем оно заключается?

  • Прием витаминных комплексов, подобранных врачом. Несмотря на широкую рекламу всевозможных средств на основе черники, все они являются биологически активными добавками. Настоящие действенные витаминные комплексы состоят из многих компонентов и подбираются индивидуально после обследования на предмет степени близорукости.
  • Корректировка рациона в пользу продуктов, помогающих работе глаз.
  • Лечение лекарственными препаратами (каплями для глаз), предписанными офтальмологом, чтобы расслабить сведенную спазмом аккомодационную мышцу.
  • Изменение режима дня пациента — отказ от длительного пребывания за компьютером, телевизором, уменьшение нагрузок на глаза за счет отказа от чтения. Также рекомендуется следить за тем, чтобы больной не напрягал зрение за едой, в лежачем положении, и чаще устраивал перерывы.

Лечение миопии при помощи народных средств

Основными методами подобного лечения  являются:

  • закапывание глаз соком свежей черники, смешанном с дистиллированной водой в соотношении 1:2;
  • разведенное черничное варенье по 1 столовой ложке на стакан теплой воды перед едой;
  • отвар из цветков василька и травы очанки лекарственной, в пропорции 1:1. Его следует пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
  • аналогичное соотношение василька и очанки также соединяют с медом и кагором, прогревают на водяной бане, процеживают и употребляют за полчаса до еды по одной столовой ложке.

Лечение близорукости народными средствами не является приоритетным, но в качестве вспомогательной терапии вполне имеет право на существование.

Важный способ лечения – упражнения

Если задать вопрос, можно ли вылечить близорукость без специальных упражнений, то ответ будет однозначным: нельзя. Упражнения просто необходимы для того, чтобы тренировать глазные мышцы, не давать им расслабиться и атрофироваться из-за ношения очков или вспомогательной лекарственной терапии. Обычно комплекс гимнастики для глаз выдается врачом. Он несложен в исполнении и занимает около 10-15 минут. Его необходимо проводить несколько раз в день, чаще всего совмещая с отдыхом от напряжения глаз при чтении или работе с компьютером. Также эти упражнения  являются немаловажной частью профилактики близорукости, как у детей, так и у взрослых. Поэтому делать их нужно не только тем, у кого диагностирована миопия, но и всем людям, чья работа или учеба связана с напряжением глаз.

Видео о проблемах со зрением в школьном возрасте.

В целом близорукость лечится совмещением нескольких видов терапии. Это миф, что очки выдаются раз и на всю жизнь. Современные методы лечения позволяют устранить даже очень сложные случаи миопии, хотя, бесспорно, наибольшую эффективность лечение имеет в юном возрасте пациента.  И для этого вовсе не обязательно прибегать к операциям — достаточно соблюдать назначения врача в точности, следить за приемом витаминов и питанием, правильной осанкой при напряжении глаз, и выполнять упражнения каждый день.

Если вам понравилась эта статья, есть вопросы или желание обсудить описанные методы лечения, сделать это вы можете, оставив комментарий на странице.

лечим своими руками | лечение самостоятельно » Лечение близорукости

Лечение близорукости в домашних условиях

Что это, лечение близорукости? Давайте сначала договоримся, что ВЫЛЕЧИТЬ саму близорукость нельзя.

Близорукость – это целый комплекс нарушений, происходящих в глазу. А наши с Вами действия должны быть направлены на то, чтобы зрение было как можно лучше, степень близорукости (миопии) – как можно меньше, а осложнений чтобы не было вообще.

Когда надо лечить близорукость? – Тогда, когда ее еще нет! И это не шутка. Если врач говорит Вам, что у ребенка есть предрасположенность к развитию близорукости или в семье уже есть миопы, значит, пора начинать!

Наблюдаться у врача близорукому пациенту придется всю жизнь. Но самые ответственные периоды – это периоды бурного роста организма: ранний школьный и подростковые возрасты, а также моменты жизни, сопряженные с большими зрительными нагрузками.

Итак: Лечение близорукости надо проводить в детском и юношеском возрасте, а также у взрослых.

Меры по лечению близорукости должны быть направлены на укрепление соединительной ткани глаза, улучшение питания сетчатки и контроль за ее состоянием, укрепление и тренировку аппарата аккомодации и контроль внутриглазного давления.

Важно: правильная коррекция близорукости (миопии) стеклами; лечение должно проводиться систематически и комплексно.  Также необходимо создание специального режима зрительной работы: оптимальное освещение рабочего места, освещение должно падать с левой стороны, ограничение зрительной нагрузки. Рациональное трудоустройство должно заключаться в подборе работы, не сопровождающейся сотрясением тела и значительной физической нагрузкой. Необходимо проведение оздоровительных мероприятий, направленных на укрепление организма и повышение его сопротивляемости к различного рода вредным факторам внешней среды, лечение сопутствующих заболеваний и занятия физической культурой и спортом. У школьников парта должна соответствовать росту ребенка, шрифт в книгах и учебниках должен быть четким, необходима своевременная смена очков и правильный инструктаж детей и родителей относительно упражнений в домашних условиях.

Борьбу с близорукостью можно разделить на две большие группы:

методы коррекции (консервативные и хирургические)

меры по лечению и профилактике осложнений

Методы коррекции близорукости в современной офтальмологии практикуются следующие:

методы, не изменяющие рефракцию основных преломляющих сред глаза, – очковые или контактные линзы, или так называемые традиционные средства коррекции;

хирургические методы коррекции близорукости или рефракционные операции, изменяющие рефракцию основных преломляющих сред глаза, а именно эксимерлазерные операции, операции с имплантацией факичных линз и операции по замене собственного хрусталика на искусственный с расчетом компенсации оптических нарушений.

Наиболее распространенные меры по лечению близорукости следующие:

консервативные методы лечения (магнитостимуляция, низкоинтенсивная лазерная терапия, тренировки аккомодации различными методами, инфразвуковой массаж)

Операции для профилактики прогрессировании миопии и профилактики осложнений:

склероукрепляющие операции, для остановки патологического роста глаза. Склеропластика используется в случае, если прогрессирование близорукости составляет 1.0 диоптрий в год и более. Между поверхностной (коньюнктивой) и глубокой (склерой) оболочками глаза помещают лепестки донорской склеры либо твердую донорскую мозговую оболочку для укрепления заднего полюса глаза. Трансплантат исполняет роль корсета для склеры при перерастяжении глазного яблока.

лазерное лечение, направленное на укрепление сетчатки. Применяется профилактическая периферическая лазерная коагуляция (ППЛК) для укрепления сетчатки глаза при ее истончении

вазореконструктивная операция (ВРО) проводится для улучшения кровоснабжения глазного яблока

При высокой прогрессирующей близорукости рекомендуют средства, улучшающие обменные процессы и трофику тканей глаза, осмотические средства, тканевую терапию и др.

Появление таких осложнений близорукости, как обширные кровоизлияния в сетчатку, стекловидное тело или отслойка сетчатки требует срочного лечения в условиях стационара, где проводится комбинированное лечение (консервативное и хирургическое).

Близорукость

Что такое близорукость?

Близорукостью  называется болезнь глаз, при которой человек недостаточно хорошо различает предметы, которые расположенны вдалеке, но отлично видит предметы, которые расположенны возле него. Также близорукость называют миопией.

Специалисты считают, что около восьмисот миллионов людей больны близорукостью. Этой болезнью страдают и взрослые, и дети.

В глазах человека находится  хрусталик и роговица. Они имеют способность пропускать лучи, преломляя их. При этом, на сетчатке глаза возникает изображение, которое позже становится нервными импульсами и передается в мозг по зрительному нерву.

Если хрусталик и роговица преломляют лучи так, что фокус расположен на сетчатке, то изображение четкое и люди без болезней глаз тогда хорошо видять.

При близорукости изображение становится размытым и смазанным. Это происходить из-за следующих причин:

Близорукость лечение
  1. Если хрусталик и роговица преломляют светловые лучи очень сильно;
  2. Когда глаз сильно удлиняется, то сетчатка отходит от привычного расположения фокуса.

При близорукости глаз у людей достигает тридцати миллиметров. А у здорового человека размер глаза равен двадцати трем – двадцати четырем миллиметрам;

Исходя из статистики, каждый четвертый человек на земле страдает близорукостью, то есть миопией. Такие люди плохо видят предметы, которые находятся далеко от них. Если же тетрадь или книга находятся близко от глаз человека у которого имеется близорукость, то он будет отлично видеть эти предметы.

Симптомы близорукости

Симптомами близорукости является переодическое появление головных болей. Люди, которые страдают на близорукость, часто мучаются от переутомляемости глаз во время  спортивных игор или при вождении автомобиля. Если такие симптомы вас беспокоят при том, что вы носите контактные линзы или очки, то в таком случае вам нужно пройти медицинское обследование у врача. Может быть, что вам придется сменить контактные линзы или очки.

Близорукость начинает развивается в детстве. В школе дети начинают плохо видеть предметы, которые находятся вдали от них и щурятся.

Чтобы улучшить зрение, люди с миопией должны носить очки или линзы с минусовым показателем. Достаточно часто возникает необходимость в изменении линз, так как зрение может ухудшатся. Всегда следует помнить о том, что очки не останавливают развитие близорукости, они лишь меняют преломление света. Ежели вам постоянно приходится менять очки на более сильные, то это свидетельствует о том, что близорукость у вас прогрессирует и глазное яблоко увеличивается. Приводит это к тому, что снижается острота зрения, в сетчатке появляются дефекты, которые могут привести к ее отслойке.

При такой тяжелой форме близорукости могут возникать серьезные последствия, возможна и полная потеря зрения.

Степени близорукости

Современные врачи-офтальмологи делять близорукость (миопию) на:

  • слабую (до 3,0 диоптрий включительно),
  • среднюю (от 3,25 до 6,0 диоптрий),
  • высокую (более 6 диоптрий).

Высокая миопия может быть достаточно значительных величин: 15, 20, 30 диоптрий.

Люди с близорукостью постоянно нуждаются в очках для дали, а некоторые и для близи: когда миопия превышает 6-9 и более диоптрий. Однако очки не всегда способны корректировать зрение до высокого уровня. Это связано с дистрофическими и прочими изменениями в оболочках близорукого глаза.

Такая болезнь глаз может быть и врожденной, а может проявить себя со временем. Зачастую она начинает усиливаться, тоесть — прогрессировать. При близорукости (миопии) человек отлично различает даже самые мелкие предметы вблизи, но чем дальше расположен данный предмет, тем хуже человек его видит. Задачей любой коррекции близорукости является ослабление силы преломляющего аппарата глаза человека так, чтобы изображение попало на определенную область сетчатки (то есть повернулось «в норму»).

Что вызывает близорукость?

Близорукость представляет собой удлинение глазного яблока. Все параллельные лучи света, которые попадают в глаза, концентрируются в одну точку перед сетчаткой, а не на поверхности сетчатки.

Осложненная близорукость

Близорукость не очень сильно сказывается на возможностях человека и его деятельности, поскольку такой дефект зрения можно легко исправить с помощью очков и линз. Однако случается и так, что миопия достаточно сильно выражена и тогда требуются серьезные вмешательства.

Увеличение глазного яблока может происходить на протяжении всей жизни и поэтому зрение будет медленно ухудшаться.

Профилактика близорукости

Существуют определенные комплексы, которые связанны с профилактикой близорукости. Они включают в себя методы, которые помогают улучшить кровообращение в тканях глаза, помогают укрепить организм, укрепить склеры, активировать функции сердечнососудистой  и дыхательной систем.

У людей, страдающих близорукостью, достаточно хорошо развита привычка неправильно  сидеть, подносить текст близко к глазам. Такие люди должны заниматься корректирующими упражнениями.

Чтобы поднять тонус глазных мышц. необходимо использовать упражнение «метка». На стекло нужно нанести метку на уровне глаз размером в три-пять миллиметров.

Человек должен находиться приблизительно в тридцати сантиметрах от стекла, потом сконцентрировать свое внимание на любой предмет, который находится за окном, но так, чтобы этот предмет был расположен на линии поставленной метки.

Когда взгляд зафиксировали на нужном предмете, плавно переводим его на метку на стекле и потом назад. Такое упражнение повторяется несколько раз, приблизительно пол часа по два раза в день. Если изменений мало, а зрение так и не улучшилось, значит, есть необходимость в систематизировании упражнений и повторении их около пятнадцати дней с перерывами.

Первые два дня следует делать упражнение по три минуты. Последующие два дня – по пять минут, а остальные дни – по семь минут, и так до конца курса.

Лечение близорукости травами

Близорукость можно лечить народными средствами.

Все лечение должно быть комплексным. В связи с этим, вместе с народными средствами параллельно необходимо выполнять упражнения для близорукости, благодаря этому, вы ускорите процесс выздоровления.

Корень аира и цветки календулы заливаются половиной литра водки или самогона. Настаивается эта смесь в течение двенадцати дней в темном месте, потом нужно процедить полученную массу. До этого доливают еще пол-литра водки или самогона.

Полученное лекарство принимают за тридцать минут до еды по пятнадцать капель три раза в день. Этой настойки должно хватить на два месяца. После приема делается перерыв на месяц и опять курс лечения повторяется. За год необходимо выпить четыре бутылки данного лекарства. Бутылка должна иметь объем пол-литра.

Народное лечение близорукости ягодами

Черника

Эта ягода отлично подходит при развитии миопии и для профилактики этой болезни. Черника имеет много марганца и других полезных для глаз веществ. Издавна известно, что эта ягода чудесно помогает при близорукости без операции!

Существует несколько рецептов на основе черники.

  1. Выдавить через марлю сок из свежих ягод черники. Залить сок дистиллированной водой. При этом соблюдается соотношение один к двум. Этим лекарством надо закапывать глаза с утра по пять капель. Через несколько таких процедур вы увидите, что зрение ваше улучшилось.
  2. Готовится полтора литра черничного варенья. Лечение длится пять недель. Хорошо, когда эти пять недель выпадут на осеннее-зимний период. В первые две недели необходимо каждое утро, за десять минут до еды, столовую ложку варенья залить кипяченой водой и выпить полученный состав.

Потом нужно ненадолго сделать перерыв и принимать состав следующие две недели. Проводится такое лечение один раз в год. Черника отлично влияет на зрение поэтому,хорошо будет, если сделать запас черники на год. Необходимое количество ягод можно заморозить и съедать по две-три столовых ложки каждый день хорошо пережевывая.

Черника поможет улучшить зрение и омолодить кожу. Употребляйте в пищу чернику каждый день на протяжении двух месяцев и морщины разгладятся, а кожа станет эластичнее.

Хвоя и глаза лечит

Хвоя

Лечить близорукость можно также народным методом, основанным на хвое. Рецепт таков. В конце сентября надо собрать хвою и целую зиму готовить отвар из нее.

Иголки хвои надо измельчить. Потом взять пять столовых ложек хвои и залить кипятком. Кипятка нужно пол литра. Выцеживать на водяной бане на протяжении двадцати минут. На всю ночь оставить на плите. Утром процедить данный состав и принимать после еды по одной столовой ложке три раза в день.

Лечение цветами

Соберите фиолетовые и белые цветы в то время года, когда они еще цветут. Потом их высушите в темном месте. В чайную ложку налейте кипяченой воды и положите в эту ложку один бутон цветка. Поднесите ложку к огню и подержите над ним ложку до тех пор, пока пузырьки не появятся. Не доводите до кипения. Потом дайте лекарству остыть. В пипетку наберите воду с этой ложки и закапайте глаза по две капли в каждый глаз. Но не больше двух капель.

Сначала потекут слезы и, возможно, глаза будет резать. Днем вытирайте слезы чистым платком. Курс такого лечения миопии протекает от двух недель до двух месяцев. Процедуры лучше делать с утра, когда вы свободны от учебы или работы. Вечером делать нежелательно. Через месяц можно проверить зрение.

Заварку, которая осталась, можно использовать как компресс, который накладывается на воспаленные глаза. Переложите заварку в чистенькую марлю, заверните и прикладывайте к больным глазам.

Проделывайте такие процедуры утром и вечером. Это народное средство отлично помогает при усталости и воспалении глаз. Можно делать примочки из слабой заварки чая.

ФОТО И ВИДЕО

Программа Жить Здорово о близорукости

Народные средства лечения близорукости травяными сборами

Еще один народный метод лечения близорукости. Берется равное количество измельченных лепестков травы очанки лекарственной и синего василька. Перемешивается все вместе. Потом две столовые ложки полученной смеси заливается полулитром воды. Состав доводится до кипения и варится на слабом огне на протяжении пяти минут. Снимается с плиты и охлаждается. После всего этого лекарство нужно процедить и пить три раза в день до еды по трети стакана.

Существует и другой рецепт. Возьмите 50 грамм сухих цветков синего василька и травы очанки лекарственной и добавте 600 граммов цветочного меда. Все это залейте вином «Кагор». Его нужно пол-литра. Посуду хорошенько закройте и на кипящей водяной бане проварите состав в течение одного часа, а потом – охладите и процедите. Принимайте данное снадобье по одной столовой ложке за тридцать минут до еды три раза  в день.

Упражнения при близорукости

Первые упражнения при близорукости глаз были созданны в России. Строились они на том, что человек, который имеет близорукость, должен был смотреть в течение пятнадцати минут на вогнутую линзу. Сначала линзу брали слабую, но с каждым днем устанавливали более сильную, поскольку со временем глаз приспосабливался к слабой линзе. Выполняя такие упражнения, зрение у человека улучшалось.

В наше время, в клиниках, такие упражнения тоже практикуются. Чтобы тренировать мышцы глаз, используются минусовые и плюсовые линзы. Чтение начинается с минусовым стеклом в половину диоптрии.

Потом около пяти минут продолжается чтение с более сильным стеклом. После линзу уменьшают на одну диоптрию. Каждое последующее стекло оставляют на одну минуту. Используются также и плюсовые стекла. В первые несколько дней процедуру проводят один раз в день, а  в последующие дни – по два раза на день.

Каждые три дня определяется величина аккомодации. Полный курс даного лечения насчитывает приблизительно тридцать упражнений. Основным условием занятий является непрерывное чтение текста. Подбирается текст, который интересен человеку.

Упражнения для самостоятельной тренировки

Упражнения для глаз, которые помогают улучшить кровообращение в глазах и мозге, применяются уже издавна. При выполнении таких упражнений снимается умственное напряжение, напряжение с глаз, также разглаживаются морщины вокруг глаз и задерживается старение кожи.

Существуют также различные вибромассажеры, которые помогают снять напряжение с глаз и стимулируют мышцы лица. Вибротод подставляется к внешнему уголку закрытого глаза и после его включения вибрации передаются через кожу к глазу. Такой массаж за счет вибраций проходит глубоко внутрь глаза но не травмирует его. Потом делаются движения глазами в различных направлениях.

Вследствие этого стимулируются глазные мышцы, сокращается хрусталик, улучшается зрение, уменьшается утомление. Это также отличное упражнение и для профилактики дальнозоркости.

Существует еще методика известного врача М. Корбетт. Основным здесь является расслабление мышц глаз.

При большом напряжении зрение человека ухудшается, но оно может быть улучшено. Уставшие глаза перестают быстро и часто мигать. А быстрое и частое мигание – главное для здоровья глаз. Чем дольше человек носит очки или линзы, тем быстрее глаза привыкают к данному способу улучшения зрения.  В этой методике имеется несколько главных принципов.

Вот некоторые рекомендации данного метода:

  • не читайте книгу перед сном в постели: вы можете уснуть с книгой, а напряжение с глаз не снимется;
  • не держите книгу на коленях или груди. В таком положении, за счет сжатия гортани, ухудшается дыхание и кровообращение;
  • необходимо, чтобы расстояние между глазами и книгой часто менялось для того, чтобы мышцы глаз не онемевали.

Соляризация

Немаловажную роль играет и солнце, и то, как ваши глаза воспринимают долгое пребывание на солнце. Если ваши глаза быстро переутомляются, то воспользуйтесь следующим методом.

Встаньте в коридоре или в тени – там, где находится граница падения солнечных лучей. Закройте глаза и раскачивайтесь таким образом, чтобы лицо сначала оказывалось на солнце, а потом в тени. Проделав нескольких таких “трюков” вы почувствуете тонизирующий эффект.

Выходя из темного места на солнце, старайтесь закрывать глаза, поскольку резкие перемены быстро утомляют глаза.

Дыхание

Близорукий человек плохо видит предметы. Пытаясь их разглядеть он задерживает дыхание. Вследствие этого в глазах начинает темнеть потому, что в крови не хватает кислорода.

Нашим глазам постоянно необходим кислород и усиленная циркуляция крови.

Для этого необходимо использовать технику «затяжного» дыхания. При данной технике нужно удалять воздух из легких, когда губы плотно сжаты и делать это с шипением. Такую методику используют при ухудшении зрения.

Пальминг

Пальцы рук соединяют на лбу, в его центре. Таким образом, ладони должны плотно закрыть глаза. При этом улучшится кровообращение глаз, и они скорее отдохнут. Ежели делать пальминг на протяжении хотя бы двух минут, то улучшится  зрение.

Когда пальминг делается правильно, то края ладоней лишь слегка касаются носа, а большие пальцы должны находиться в области висков.

При чтении, ваши глаза проделывают большую работу. Взгляд постоянно двигается по строке скачками, а не плавно. Потом он останавливается и только тогда распознает текст. При скачке глаз не успевает различать текст.

Когда ваши глаза устают, то вы меняете позу, прекращаете чтение, ближе подсовываете текст к глазам. Плохо также для глаз, когда вы читаете в плохо освещенном месте или нечеткий текст.

Никогда не читайте лежа. В таком положении достаточно сложно обеспечить себе хорошее освещение.

Никогда не читайте в транспорте. Постоянные вибрации меняют расстояние от глаз до книги, поэтому глаза быстро устают. Освещение тоже плохое.

Никогда не читайте во время ходьбы.

Зрительный комфорт

Для того, чтобы продлить световой день человека и обеспечить его возможностью продолжить свою трудовую деятельность вечером, создано искусственное освещение. Но всегда следует помнить о том, что самым лучшим искусственным освещением является то освещение, которое наиболее приближено к солнечному излучению.

Существуют теплые и холодные цвета. Теплые цвета – это оранжевый, желтый и красный. Холодные — голубой, фиолетовый, синий. Зеленый цвет имеет успокаивающий эффект, потому как все окружающие нас растения именно зеленого цвета.

В настоящее время огромное распространение получили люминесцентные лампы, которые достаточно сильно отличаются от обычных ламп накаливания. Эти лампы близки к солнечному спектру, но до идеала им еще слишком далеко. Чтобы хорошо отрегулировать спектр лампы, необходимо применять окрашенные отражатели.

Телевизоры, мониторы

В современном мире телевизоры и мониторы играют большую роль в жизни человека. При неправильном соблюдении правил эргономики часто возникают симптомы перенапряжения глаз и усталости. К ним относятся: головные боли, снижение резкости зрения, быстрая утомляемость глаз, резь в глазах. Эти симптомы  уменьшают производительность человека.

Если с мониторами и не все люди сталкиваются, то вот телевизор уже давно укоренился в нашу жизнь. От него быстро устают и утомляются глаза. Чтобы этого избежать, нужно использовать такие методы: включать свет, использовать специальную защитную пленку для экрана телевизора и прочее.

Чтобы уменьшить утомление глаз, применяйте матовую окантовывающую цветосветовую рамку для экранов. Стену, к которой обращен экран, покрасьте в сине-голубой цвет. Другие стены должны быть окрашены в светлые цвета. Имеется парочка советов, которые помогут снизить нагрузку на глаза при работе с компьютером и монитором:

  • вечернее освещение кабинета должно быть голубых оттенков, по яркости приблизительно как у монитора;
  • через каждые 30–40 минут проводите зарядку для глаз.

Ночное зрение

Близорукость лечение

Заходя в темное помещение с освещенной улицы, человек сразу не может отчетливо видеть все предметы в темном помещении. Для улучшения ночного зрения, было придумано много методик. Одна из них была придумана еще в тридцатые годы.

Оказывается, что красная и белая «засветка» имеют способность сильно повышать ночное зрение человека. Красная «засветка» считается наиболее эффективной.

Существует еще несколько рекомендаций:

  • избегайте того, чтобы свет попадал вам прямо в глаза;
  • когда на глаз воздействовал яркий свет, то в темноте наступит ослепление. Чтобы скорее восстановить зрение, необходимо после ослепления глаза «засветить» голубым светом;
  • при чтении мелких букв свет должен падать лишь на рабочую поверхность;
  • чтобы повысить чувствительность зрения сделайте десять глубоких вдохов.

Зрение и спорт

Если кто либо из ваших родственников страдает близорукостью (миопией), то постоянно нужно учитывать любые противопоказания при занятии спортом, особенно при больших нагрузках, поскольку это может сильно навредить зрению.

Видеотренажеры

Это специальный класс, который оборудован необходимой техникой, благодаря которой можно тренировать глаза, чтобы восстановить зрение. Такая техника особенно полезна для детей.

Миопия (близорукость)

Миопия – аномалия рефракции, при которой лучи сильно преломляются и собираются впереди сетчатки (в нормальном глазу на сетчатке). Среди пациентов распространено другое название миопии - близорукость. Это состояние характеризуется плохим зрением вдаль.

Зрение при миопии

Причины близорукости (миопии)

Бывает миопия врожденная и приобретенная. Первая связана с нарушениями развития глазного яблока во внутриутробный период.

Факторы риска развития приобретенной близорукости:

- наследственность (особенно, если у обоих родителей миопия),

- малоподвижный образ жизни,

- чрезмерные нагрузки на глаза (например, длительная работа вблизи),

- несоблюдение правил чтения и письма (расстояние, длительность непрерывной нагрузки),

- нарушения со стороны органа зрения (косоглазие, астигматизм).

Наследственность, все же, является ведущим фактором в формировании миопии, остальные факторы лишь провоцируют близорукость при уже имеющейся к ней предрасположенности, в особенности у взрослого человека. Но на формирование зрения у ребенка и подростка воздействуют все перечисленные факторы.

Симптомы миопии

По степени нарушения рефракции выделяют 3 степени миопии: слабая (до -3 дптр), средняя (до -6 дптр), высокая (более -6 дптр).

По течению близорукость бывает стационарная и прогрессирующая (если в год миопия увеличивается на 1 дптр и более).

Долгое время течение миопии бессимптомное. Обычно близорукость выявляют во время профосмотров, а пациент даже не подозревает о своей болезни. Проявляется близорукость плохим зрением вдаль. В школе ребенок просит пересадить на переднюю парту, люди не видят номера маршрутных такси, ценники в магазинах, становится некомфортно смотреть телевизор.

Существует такое понятие, как ложная близорукость. Она связана со спазмом аккомодации - неправильной работой цилиарной мышцы, и проявляется нарушением четкого зрения на расстоянии. Диагноз ставят после рефрактометрии в состоянии циклоплегии (расширяют зрачок). Мидриатики противопоказаны людям с повышенным внутриглазным давлением, т.к. могут спровоцировать острый приступ глаукомы.

Диагностика миопии

Для постановки диагноза потребуются следующие исследования:

- визометрия (определение остроты зрения с коррекцией),

- периметрия (при осложненной миопии может изменяться),

- скиаскопия (при помощи непрямого офтальмоскопа врач исследует движение тени в области зрачка и определяет рефракцию),

- рефрактометрия (после расширения зрачка можно определить истинную рефракцию глаза),

- тонометрия-измерение внутриглазного давления для исключения глаукомы,

- офтальмоскопия и осмотр глазного дна с линзой Гольдмана (пятно Фукса, миопический конус, может быть стафилома-выпячивание склеры, возможны кровоизлияния, дистрофия сетчатки),

- УЗИ глаза и определение передне-заднего отрезка (в норме около 24 мм).

При объективном исследовании определяют снижение остроты зрения, которая коррегируется рассеивающими линзами, увеличение передне-заднего отрезка глаза, на  глазном дне возможно образование пятна Фукса (при высокой близорукости пигментный очаг в области желтого пятна) вследствие повышенной ломкости сосудов, миопического конуса или стафиломы из-за перерастяжения склеры, геморрагии.

Лечение близорукости (миопии)

Существует несколько видов коррекции и лечения миопии:

- консервативное

- очковая и контактная коррекция

- хирургическое

- лазерное

Медикаментозное лечение миопии

Курс медикаментозного лечения рекомендовано проходить всем больным с близорукостью 1-2 раза в год для предотвращения прогрессирования миопии. Назначают общий щадящий режим, витамины (С, группы В),  для снятия спазма аккомодации мидриатики (ирифрин, мезатон по1 к. на ночь в течение месяца, препараты кальция (например, хлорид кальция внутривенно), тканевая терапия (ФИБС, стекловидное тело, алоэ внутримышечно), препараты, улучшающие мозговое кровообращение (пирацетам, пентоксифиллин внутрь). Физиотерапевтическое лечение помогает притормозить развитие заболевания (магнитотерапия, лазерная терапия, массаж воротниковой зоны).

Очковая и контактная коррекция близорукости

Показана очковая или контактная коррекция тому или иному пациенту, зависит от желания больного и рекомендаций врача. Силу линз подбирают таким образом, чтобы переносимая диоптрийность была слабее рефракции. Много людей предпочитает носить очки. Но в них не всегда комфортно (спадают, запотевают стекла, загрязняются). В отличие от них, контактные линзы имеют преимущество в отношении качества жизни, но имеют много противопоказаний, среди которых воспалительные заболевания глаза, непереносимость, аллергия. При неправильном использовании вызывают осложнения, например, кератит.

Практически всегда используют неполную коррекцию, чтобы сохранить резерв аккомодации.  При миопии более -3 дптр назначают 2 пары или бифокальные очки. Для работы вблизи на +1,5 - +2,5 дптр меньше. При высокой близорукости назначают очки в зависимости от их переносимости.

Относительно недавно появились ортокератологические линзы. которые одеваются на ночь, и 100% зрение обеспечено до 24 часов. Показаны с 6-летнего возраста при миопии слабой и средней степени. Они не вызывают аллергических реакций и кислородного голодания роговицы.  Эффект такой же, как от лазерной хирургии, но временный.

При лечении близорукости используют ортоптическое, например тренировка цилиарной мышцы при помощи отрицательных линз, и аппаратное лечение, направленное на увеличение резервов аккомодации и стимуляцию зрительного нерва. Особенно показано при амблиопии. Виды аппаратного лечения: аккомодотренер, цветоимпульсное лечение, лазерстимуляция и др.

Хирургической лечение близорукости

Хирургической лечение показано при прогрессирующей миопии, чтобы остановить её развитие. Склеропластика проводится, если увеличивается размер склеры более чем на 1 мм в год. При высокой близорукости применяют удаление хрусталика с его заменой интраокулярной линзой нужной преломляющей силы. Возможна термокоагуляция роговицы-производятся насечки (микроожоги) в определенных меридианах.

Лазерная коррекция зрения

В последние годы распространенной становится рефракционная хирургия, или лазерная коррекция зрения.

Показания:

- миопия до -12 дптр

- миопический астигматизм до 10 дптр

- дальнозоркость до +8 дптр

- гиперметропический астигматизм до 8 дптр

- профессиональные (профессии, при которых нельзя использовать очки или контактные линзы – летчики, спортсмены)

- медицинские (анизометропия, нарушения бинокулярного зрения)

- лечебные (помутнения роговицы, дистрофии)

Прогрессирующая близорукость: причины, классификация, лечение.

Прогрессирующая близорукость - это любой вид близорукости, характеризующейся ухудшением зрения вдаль. Существуют данные о том, что истинной близорукости предшествует так называемая ложная (псевдо-) близорукость. Это состояние, при котором наблюдается более или менее быстрое и выраженное падение остроты зрения вдаль вследствие спазма, или напряжения, аккомодации. Однако после снятия спазма с помощью циклоплегических средств (атропин, скополамин, гоматропин) зрение вновь восстанавливается до нормального, а при рефрактометрии выявляется или эмметропия, или даже дальнозоркость.

Всегда следует дифференцировать истинную близорукость от ложной.

Причины прогрессирующей близорукости

В последние десятилетия близорукость (миопия) чаще стала развиваться у дошкольников, у которых в процессе воспитания была большая зрительная нагрузка в сочетании с малоподвижным образом жизни, несовершенством питания и ослаблением организма вследствие частых болезней (тонзиллиты, кариес зубов, ревматизм и др.). Среди учащихся 1—2-х классов близорукость встречается у 3—6%, 3—4-х классов — у 6%, 7—8-х классов — у 16% и в 9—10-х — более чем у 20%. Выраженная (высокая, далеко зашедшая) близорукость дает свыше 30% сла-бовидения и слепоты от всех глазных заболеваний, она является преградой к выбору многих профессий.

Социальные, гигиенические и географические аспекты этой важной проблемы, значение повышенных зрительных нагрузок и многие другие факторы известны и изучаются с давних пор.

В каждой стране, каждом городе и сельской местности, каждом доме и семье существуют и некоторые «свои» причины прогрессирующей близорукости. Так, в Японии, занимающей ведущее место по распростра­ненности близорукости, основное значение придается традиционно однообразной пище и широко распространенному искусственному освещению учебных заведений. Увеличение частоты близорукости идет с юга на север, что обусловлено и уровнем инсоляции, и особенностями пищевого рациона. В городах людей, страдающих близорукостью, больше, чем на селе; в специализированных школах их больше, нежели в общеобразовательных; у физически инфантильных детей близорукость встречается чаще, чем у зани­мающихся физической культурой и спортом, особенно плаванием. Устранение факторов, неблагоприятных для функционирования глаз, как показывает опыт многих крупных городов, уменьшает не только прогрессирование, но и появление близорукости.

Эти данные свидетельствуют о том, что наследственные факторы, определяющие возникновение и прогрессирование близорукости, не являются фатальными. Нельзя игнорировать влияние среды и этим оправдывать свое бездействие.

В механизме развития близорукости, возникающей в период детства, выделяют три основных звена:

- зрительная работа на близком расстоянии (ослабленная аккомодация);

- отягощенная наследственность;

- ослабление склеры — нарушение трофики (внутриглазного давления).

Следовательно, по преобладанию тех или иных причин развития близорукость можно условно подразделить на аккомодативную, наследственную и склеральную. Прогрессирование каждой из этих форм близорукости постепенно ведет к необратимым морфологическим изменениям глаз и выраженному снижению остроты зрения, которое нередко мало или совсем не улучшается под влиянием оптической коррекции.

Основной причиной этого является значительное удлинение оси глаза: вместо 22—23 мм она достигает 30—32 мм и более, что определяется с помощью эхоофтальмографа. Если близорукость прогрессирует в течение года менее чем на 1,0 дптр, то ее условно считают доброкачественной, а если увеличение составляет 1,0 дптр и более, — злокачественной. Однако дело не только в прогрессировании, но и в величине и изменениях во внутриглазных структурах (стекловидное тело, хориоидея, сетчатка, зрительный нерв).

Большое растяжение глаз при близорукости приводит к тому, что глазная щель оказывается расширенной, в результате чего создается вид некоторого пучеглазия. Склера истончается, особенно в области прикрепления латеральных мышц и около края роговицы. Это можно определить невооруженным глазом по синеватому оттенку роговицы вследствие просвечивания сосудистой оболочки, а иногда и по наличию передних стафилом склеры. Растягивается и истончается также роговица. Углубляется передняя камера глаза. Могут возникать слабый иридодонез (дрожание радужки), деструкция, или разжижение, стекловидного тела. В зависимости от генеза и величины близорукости возникают изменения глазного дна.

Необходимо различать следующие изменения: околодисковые световые рефлексы, мио-пические конусы, истинные стафиломы, изменения в области пятна сетчатки, кистевидные дегенерации сетчатки, отслойку сетчатки.

Миопические конусы большей частью возникают в результате растяжения склеры и атрофии слоя пигментного эпителия вблизи диска. Стафиломы, или истинные выпячивания заднего отдела склеры, обычно бывают признаком весьма высокой величины близорукости.

Наиболее грозные изменения дегенеративного и атрофического характера при высокой близорукости происходят в области пятна сетчатки. В результате растяжения заднего отрезка глазного яблока в нем образуются трещины сосудистой оболочки в виде желтоватых или беловатых полосок, а затем появляются белые полиморфные, часто сливающиеся очаги с разбросанными глыбкамн и скоплениями пигмента.

При развитии патологических изменений в области пятна сетчатки у больных отмечаются метаморфопсии (искажение формы и размеров видимых предметов), ослабление зрения, приводящее в конце концов к сильному снижению, а иногда к почти полной потере центрального зрения.

Прогрессирующая близорукость сопровождается патологическими изменениями и на крайней периферии глазного дна в виде кистевидной дегенерации сетчатки, а затем множественных мелких ее дефектов щеле-видной, овальной или круглой формы. Изменения в стекловидном теле обусловливают дополнительные возможности для возникновения отслойки сетчатки.

Высокая близорукость может изредка обнаруживаться у новорожденных. Такая близорукость является или наследственной, или врожденной. Последняя развивается в результате заболеваний или недоразвития в антенатальном периоде и чаще встречается у детей, перенесших легкую форму ретро-лентальной фиброплазии. Обычно эта близорукость плохо поддается оптической коррекции.

Классификация прогрессирующей близорукости

Для оценки тяжести миопического процесса целесообразно пользоваться классификацией, в основу которой положены критерии, разработанные в Московском научно-исследовательском институте глазных болезней им. Гельмголъца (Э.С. Аветисов) и лингвистически и количественно-морфологически уточненные кафедрой детской офтальмологии РГМУ (Е.И. Ковалевский).

На основе данной классификации диагноз может быть сформулирован с учетом выявленных изменений со стороны каждого из глаз, например, следующим образом: близорукость обоих глаз средняя, изометропиче-ская, быстро прогрессирующая, склеральная, развитая, второй степени. При наличии у ре­бенка такого диагноза для профилактики дальнейшего прогрессирования близорукости показана операция — одномоментная двусторонняя склеропластика. Врач общей практики (семейный врач) может ограни­читься таким, например, диагнозом, как «близорукость правого глаза средняя, левого глаза — высокая».

Профилактика

Для предотвращения прогрессирующей близорукости необходимо следующее:

- предупреждение развития близорукости среди подрастающего поколения (первичная профилактика);

- задержка прогрессирования уже возникшей близорукости (вторичная профилактика).

Большинство мероприятий индивидуальной профилактики близорукости или ее прогрессирования должно быть направлено на улучшение режима и условий занятий и отдыха детей. Только правильное распределение занятий и отдыха в течение дня в соответствующих норме санитарно-гигиенических условиях, отведение достаточного времени для прогулок и занятий спортом, нормального сна создают оптимальные условия для работы органа зрения детей, благотворно влияют на организм и являются мерами профилактики близорукости.

Профилактику близорукости следует начинать с выяснения наследственной предрасположенности и определения клинической рефракции у детей до года. В целях дифференцированного подхода к воспитанию ребенка с учетом состояния его рефракции имеет смысл разделить детей на две группы:

- дети с отягощенной по близорукости наследственностью вне зависимости от выявленной величины и вида рефракции; дети с врожденной близорукостью; де-ти-эмметропы;

- дети с дальнозоркой рефракцией без отягощенной по близорукости наследственности. Это так называемые группы профилактики (группы риска). Списки этих групп офтальмологи ежегодно в июле— августе должны передавать в детские сады и школы.

Дети первой группы должны воспитываться со значительным ограничением зрительной работы, но с увеличением нагрузки на слуховой анализатор; кроме того, занятия должны проводиться в помещениях с преимущественно естественной освещенностью.

Дети второй группы могут воспитываться и заниматься зрительной и физической работой в соответствующих норме санитарно-гигиенических условиях без каких-либо специальных ограничений и рекомендаций.

Очень важно уже в раннем дошкольном возрасте выработать у детей правильный «рефлекс чтения» (игрушки, картинки, буквы должны располагаться не ближе 30 см от глаз). В противном случае неосознанно развивается рефлекс «склоненной головы», что способствует возникновению и близорукости, и сколиоза. Для выработки «рефлекса чтения» применяются различные приспособления.

В связи с этим в дошкольных учреждениях целесообразно делить каждую возрастную группу детей на 2 подгруппы, а в школах формировать по такому же принципу подгруппы риска по близорукости во всех классах, начиная с первого; детей, составляющих «миопическую» группу, размещают ближе к окнам и в передней половине класса, а «гиперметропическую» — на задних рядах и ближе к стене.

У всех детей необходимо ежегодно проверять остроту зрения, а при показаниях — и клиническую рефракцию. Кроме того, следует следить за правильной посадкой детей во время рисования, лепки, чтения как дома, так и в детских садах и школах, а также — за правильностью освещения.

Особенное внимание необходимо уделять детям с так называемым спазмом (напряжением) аккомодации, когда развивается ложная близорукость. «Разрешения» спазмов аккомодации добиваются с помощью специальных упражнений в сочетании с закапыванием лекарственных препаратов (раствор сульфата атропина, мезатон и др.), а также методами рефлексотерапии. Благоприятные результаты достигаются у этой группы детей во время оздоровления в специализированных лагерях отдыха в период летних каникул. Организация работы этих лагерей отдыха входит в обязанности офтальмологов, педиатров, а также преподавателей школ.

Несколько простых советов по профилактике близорукости

Если человек вынужден длительно заниматься или читать, необходимо делать между 40-минутными занятиями 5—10-минутные перерывы. При чтении желательно, чтобы книга не лежала на столе, а стояла на подставке.

При зрительной утомляемости следует несколько раз в день по 2—3 мин проделывать простое упражнение с меткой на стекле. Встать перед окном, предварительно поместив на стекло маленькую бумажную метку. Посмотреть на нее, затем перевести взгляд на какой-нибудь предмет за стеклом, задер­жать на нем взгляд в течение нескольких секунд. Затем опять посмотреть на метку на стекле и снова вдаль. Повторить это упражнение несколько раз.

Еще одно простое упражнение: голова зафиксирована так, чтобы могли двигаться только глаза. В вытянутой руке — карандаш. По широкой амплитуде он многократно двигается вправо, влево, вверх, вниз. Нужно непрерывно следить за ним глазами.

Эти упражнения не займут много времени, но помогут снять зрительное напряжение и предотвратить возникновение спазма аккомодации, миопии.

Следует помнить о занятиях спортом, рациональном питании, хорошем настроении.

Лечение прогрессирующей близорукости

Лечение миопии, как и любого заболевания, зависит от многих факторов и подразделяется на два основных метода.

I. Консервативный (ношение очков, правильный режим зрительной работы, режим питания, профилактические упражнения для снятия усталости глаз).

II. Хирургический. У детей миопия прогрессирует стремительно, поэтому очень важно начинать ее лечение как можно раньше (оптимальная коррекция, рацион питания, упражнения для спазма аккомодации, правильный режим зрительных нагрузок). Школьнику целесообразно проверять свое зрение 2 раза в год: в летние и зимние каникулы.

В первую очередь близорукому человеку необходимо подобрать очки. К сожалению, они не в состоянии остановить развитие настоящей миопии, но способны избавить глаз от напряжения зрения при взгляде вдаль, а следовательно, и от дальнейшего быстрого ухудшения зрения. Таким образом, очки являются не только средством для улучшения зрения, но и терапевтическим средством. В наше время существует еще один метод улучшения зрения — контактные линзы, жесткие и мягкие (для взрослых).

Хочется заметить, что миопия опасна не тем, что человеку приходится носить очки, тем более что миопия слабой и средней степени (до 3—4 Д) вообще считается в некоторых научных кругах оптимальной рефракцией (таким пациентам в старости и пожилом возрасте не приходится пользоваться очками для чтения, иногда наоборот — они совсем снимают очки, которые носили всю жизнь). Миопия опасна прежде всего своими осложнениями. В связи с высокой степенью миопии (свыше 6,0 Д) способны возникнуть кро­воизлияния на сетчатке, отслойка сетчатки, дистрофические изменения, которые могут привести к потере зрения, вообще. Провоцирующими факторами являются тяжелые физические нагрузки, роды, стрессы, травмы и др.

Хирургическое лечение направлено на предотвращение этих осложнений. Вопрос о хирургическом лечении решается только после динамического наблюдения за пациентом. Операция направлена на укрепление заднего сегмента глазного яблока, в последнее время делают радиальную кератотомию.

Сначала следует определить величину и скорость прогрессирования близорукости. Лечение начинают с оптимальной коррекции близорукости с помощью очков или контактных линз.

Очки должны подходить конфигурации и размерам лица. Они должны обеспечивать остроту зрения обоими глазами в пределах 0,9—1,0 градусов и наличие устойчивого бинокулярного зрения. Следует постоянно пользоваться очками на улице, в кино, на занятиях физической культурой и в школе при рассматривании удаленных предметов. При чтении, письме, рисовании и играх с мелкими предметами очками можно не пользоваться. В случаях средней или высокой близорукости можно пользоваться бифокальными очками с таким расчетом, чтобы нижняя полусфера линзы была слабее верхней в среднем на 2,0—3,0 дптр. При высокой близорукости и анизометропии (более 3,0 дптр) рекомендуется коррекция жесткими или мягкими контактными линзами.

Существенным подспорьем в профилактике близорукости являются общеукрепляющий режим и занятия физкультурой (плавание, лыжи, коньки, быстрая ходьба, бег), а также пребывание на свежем воздухе.

Следует применять препараты кальция и фосфора, обогащать диету витаминами. Необходимы лечение хронических заболеваний (тонзиллит, кариес зубов и др.), профилактика ожирения и активная терапия эндокринных нарушений, особенно в пре- и пубертатном возрасте, преимущественно у девочек.

Следует установить правильное чередование занятий (труда) й отдыха (соответственно возрасту) и специальный режим для зрительной работы. Должны быть исключены чрезмерные физические усилия: резкие движения, прыжки, спортивные состязания и др.

Специальный режим зрительной работы предусматривает правильное пользование очками, обеспечение оптимального освещения и правильное соотношение между аккомодацией и конвергенцией.

Больным с прогрессирующей слабой или средней близорукостью через каждые 15 мин зрительной работы следует делать 5-минутный отдых, а больным с высокой близорукостью через каждые 10 мин зрительной работы необходимо отдыхать не менее 10 мин.

Лечение быстропрогрессирующей и выраженной близорукости является серьезной и часто трудной задачей. При развитии изменений в области пятна сетчатки, появлении рецидивирующих кровоизлияний в сетчатку и стекловидное тело следует минимизировать зрительную работу, обеспечить глазам покой и защитить их от резкого света. Показано как местное, так и общее лечение (хлорид кальция, цистеин, препараты китайского лимонника и женьшеня, мезатон, этилморфина гидрохлорид, а также субконъюнктиваль-ные инъекции кислорода и рефлексотерапия). Необходимо назначать рутин с аскорбино­вой кислотой, рибофлавин, тиамин, витамин Е, интермедии, аденозинтрифосфорную кислоту, тауфон и др.

При выявлении ослабленной аккомодации проводят специальные упражнения для ресничной мышцы, которые более эффективны при слабой близорукости. Для тренировки используют рассеивающие и собирательные линзы, что позволяет осуществлять так называемый физиологический массаж ресничной мышцы.

Если коррекция с помощью очков или контактных линз, консервативные методы лечения, а также рефлексотерапия не дают эффекта, показано хирургическое лечение. Решение вопроса о сроке и методе операции принимается в зависимости от ряда факторов. Чем младше ребенок, чем быстрее ежегодное (в течение 2—3 лет) прогрессирование близорукости (более чем на 1,0 дптр в год), чем значительнее увеличивается сагиттальный размер глаза, тем больше показаний к укреплению капсулы глаза — склеропластике. Методику склеропластики выбирают соответственно стадии близорукости, ориентируясь на локализацию и величину морфологических изменений. Нужно иметь в виду, что чем меньше близорукость, тем эффективнее склеропластика. Профилактика быстрого прогрессирования близорукости путем склеропластики эффективна почти в 90% случаев. После операции в течение 2—3 лет близорукость, как правило, увеличивается в пределах 1,0 дптр против 3,0— 4,0 дптр при консервативном методе лечения. В тех случаях, когда близорукость в течение 2—3 лет стабильная, а ребенок, достигший совершеннолетия, не хочет носить ни очки, ни контактные линзы или они не обеспечивают высокой остроты зрения, может быть произведена кератотомия, т. е. несквозные насечки на роговице, вследствие чего уменьшается ее преломляющая способность на заданную величину. Кератотомия наиболее эффективна при слабой и средней близорукости, а при высокой возможен кератомилез.

Лечение аккомодационной ложной близорукости сводится к ограничению зрительной работы на близком расстоянии и правильной коррекции имеющейся аметропии и анизометропии. Основными методами лечения являются различные тренировочные упражнения для ресничной мышцы, инсталляции лекарственных препаратов, назначенных офтальмологом, а также рефлексотерапия.

Все дети с истинной и ложной близорукостью должны находиться на диспансерном наблюдении и лечении в соответствии с разработанными методическими указаниями. У взрослых близорукость носит стабильный характер, коррекция близорукости у взрослых разнообразна и зависит как от желания пациентов, так и от профессиональных требований. Она включает ношение очков (моно- и бифокальных), контактных линз (мягких и жестких), а также оперативное лечение.

Источники:
http://www.ayzdorov.ru, http://narmed24.ru, http://zorsokol.ru, http://om-medik.ru, http://nmedicine.net, http://www.medicalj.ru, http://medic-enc.ru/glaznye-bolezni/blizorukost-progressirujuwaja.html

Следующая:


06 августа 2020 года

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения