коррекция зрения
Главная » Хирургия и косоглазие

Зарядка для глаз при косоглазии


Зарядка для глаз при косоглазии

Косоглазие. Упражнения при заболевании.

Очень часто люди страдающие косоглазием и не подозревают, что сами способны повлиять на снижение степени выраженности данного дефекта. Для этого потребуется, прежде всего, расслабление тугих, напряженных мышц глаз с помощью специальной зарядки. Тогда будет происходить самостоятельное стремление глаз к правильной фокусировке. Релаксацию принято считать первоначальным этапом избавления от косоглазия. Второй этап предусматривает синхронизацию изображения, передаваемого в мозг макулами двух глаз. Потребуется проявить настойчивость, целеустремленность, самодисциплину при выполнении упражнений и рекомендаций.

К первостепенным этапам зарядки относится:

- расслабление напряженных мышц, для того, чтобы было возможно совершать синхронный поворот глаз;

- далее потребуется сосредоточение на центре поля зрения и совмещение изображения переданного в мозг зрительными нервами обоих глаз.

Как только получится добиться синхронизировать изображение, косоглазие пройдет. Выполнение зарядки непременно приведет к успешному преодолению имеющейся проблемы.

1. При выполнении первого упражнения необходимо стать спиной к солнцу, прикрыть прямо смотрящий глаз с помощью ладони руки и произвести поворот головы и локтя по кругу в сторону косящего глаза, чтобы увидеть им проблеск солнечного света. Делать такие повороты необходимо ритмично по 10-12 раз. При наличии косоглазия левого глаза наружу, потребуется поворачиваться в противоположную сторону - в сторону переносицы, вправо, чтобы увидеть проблеск солнца. Нельзя производить напряжение мышц глаз. Упражнение должно быть мягким, расслабляющим. Делать его необходимо мягко, ритмично, не резко. При отсутствии солнца можно повернуться спиной к зеркалу и ловить проблески своего отражения в зеркале. После выполнения такого упражнения необходимо отдохнуть и перейти к выполнению следующего.

2. Если имеется к примеру косоглазие левого глаза вовнутрь, потребуется прикрыть правый глаз с помощью ладони или повязки. Затем стать, поставив правую ногу вперед.

Наклониться вперед и направить левую руку к носку правой ноги. А затем указать этой рукой на представляемый самолет высоко в небе слева. Достаточно будет это сделать от 6 до 12 раз.

При наличии косоглазия левого глаза наружу, потребуется направить правую руку вниз к носку левой ноги, а затем вверх вправо, указывая на воображаемый самолет. Иными словами, необходимо управлять косящим глазом, подбирая повороты так, чтобы осуществлялось центрирование глаза в нужное направление. Наклоны вперед необходимы для стимулирования кровообращение в районе глаз.

Как исправить косоглазие

Конечно, существуют хирургические способы коррекции неправильного положения глаз. Операции проводятся на высокоточном оборудовании, которое исправляет проблему. В последующее время проводится курс восстановления. Но лечение косоглазия всегда имеет комплексный подход, ведь добиться положительного результата можно только комбинируя все методики. Человек, страдающий данным недугом, сам в состоянии избавиться от дефекта, или существенно снизить его. Для того, чтобы проделать это, нужно снять напряжение с мышц глаза. При этом глазные яблоки сами начнут стремиться принять правильное положение. Расслабление мышц – это только первый шаг на пути к стабилизации зрения. За долгие годы глаза привыкают использовать периферические зоны сетчатки. Если человеку удается нормализовать процессы зрения, то затем он сталкивается со стабилизацией изображения, получаемого с обоих глазных яблок.

Основные моменты тренировки

Для начала нужно расслабить напряженные мышцы глазных яблок, чтобы добиться синхронного поворота глаз. Затем следует обратить внимание на центр поля зрения, чтобы заставить глаза смотреть с помощью макулы. После этих процедур нужно совместить картинки, которые поступают через зрительные нервы обоих глаз. Во время синхронизации двух картинок косоглазие устранится само собой. Глаза уже не захотят возвращаться к прежнему положению.

Чтобы добиться хорошего результата, следует выполнять определенные упражнения. Надо встать к солнцу спиной, прикрыть рукой прямо смотрящий глаз и начать поворачивать голову, также следует поворачивать локоть в сторону косящего глаза. Повороты надо осуществлять ритмично, количество поворотов должно ровняться десяти. Во время выполнения этого упражнения следует не забывать, что это тренировка глазных мышц, а не мышц тела. Прикладывать усилия к поворотам тела нет необходимости. После завершения упражнения нужно отдохнуть и переходить к следующему.

Если диагностируется косоглазие левого глаза внутрь, то следует прикрыть повязкой или ладонью правый глаз, встать прямо, выставить перед собой правую ногу, наклониться, потянуться рукой к носку правой ноги, поднять руку вверх. Нужно выполнить 12 поворотов таким образом.

Если левый глаз косит наружу, надо выставить вперед левую ногу, наклониться, потянуться правой рукой к носку левой ноги, указать рукой в том направлении, в котором нужно перемещать глаз. Движения следует выбирать с учетом поворота в нужную сторону. Наклоны вперед помогают активировать кровообращение в глазных областях. Подобные упражнения приведут к общему расслаблению глазных мышц. Ведь основная причина косоглазия кроется именно в неправильной их работе. После данного комплекса глаза сами начнут искать путь возвращения в нормальное состояние.

Источники:
http://hornile.3dn.ru, http://ozrenii.com/story/kak-ispravit-kosoglazie

Следующая:


20 июля 2018 года

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения