коррекция зрения
Главная » Диагностирование нарушений зрения

Симптомы нарушения зрения


Симптомы нарушения зрения

Симптомы болезни - нарушения зрения

нарушение зрения -

Наиболее распространенные нарушения зрения.

Близорукость (миопия) (обозначается знаком - ): изображение предмета фокусируется в зависимости от кривизны роговицы по длине глазного яблока. При излишней кривизне роговицы, при удлинении глазного яблока или при наличии этих обоих симптомов изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. Удаленные предметы кажутся расплывчатыми, хотя вблизи пациент может видеть хорошо. Люди, страдающие миопией, нуждаются в очках для того, чтобы видеть вдаль. 85% всех людей, носящих очки, близоруки.

Дальнозоркость (гиперметропия) (обозначается знаком + ): это нарушениe рефракции вызвано недостаточной кривизной роговицы, малым размером глазного яблока или обеими этими причинами. При дальнозоркости изображение приходится не на определенную область сетчатки, а расположено в плоскости за ней. Молодым людям, страдающим дальнозоркостью небольшой степени, может вообще не понадобиться оптическая коррекция зрения. Однако в более зрелом возрасте, когда в хрусталике происходят возрастные изменения, пациент будет нуждаться в очках сначала для того, чтобы видеть вблизи, а потом и для того, чтобы видеть вдаль. Если пациент страдает гиперметропией высокой степени, ему будут необходимы очки и для дали, и для близкого расстояния, даже в молодом возрасте. 15% всех людей, носящих очки, дальнозорки.

Астигматизм (цилиндр) (обозначается углом): его причиной является неправильная форма роговицы, при которой ее преломляющая сила неодинакова, и лучи света преломляются в нескольких фокусах. В результате человек видит расплывчатое или искаженное изображение. Практически каждый человек страдает астигматизмом в той или иной степени. Название «цилиндр» происходит от линз цилиндрической формы, которые корректируют это заболевание.

Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) (обозначается знаком + ) – это явление, возникающее у людей в возрасте старше 40 лет. Пресбиопия возникает из-за того, что хрусталик глаза со временем становится все менее эластичным, а мышцы, удерживающие его, ослабевают.

Страдающие пресбиопией не могут читать, и вынуждены пользоваться очками для чтения.

Амблиопия («ленивый глаз») – это заболевание, при котором острота зрения одного или обоих глаз снижается. Основной причиной развития амблиопии является косоглазие или другое оптическое заболевание, полностью или частично закрывающее оптическую ось (катаракта, опущение век). Из-за этого глаз передает в мозг нечеткое изображение, в результате чего мозг просто подавляет работу одного глаза. Если не лечить амблиопию, острота зрения снизится.

ОСНОВНЫЕ ФАКТЫ

- Во всем мире около 314 миллионов человек страдают нарушениями зрения, 45 миллионов из них поражены слепотой.

- Нарушениями зрения чаще страдают люди старшего возраста. Повсюду в мире большему риску подвержены женщины всех возрастов.

- Около 87% лиц, страдающих нарушениями зрения, живут в развивающихся странах.

- Число людей, потерявших зрение в результате инфекционной болезни, значительно уменьшилось, однако распространенность нарушений зрения, обусловленных возрастом, растет.

- Во всем мире катаракта остается основной причиной слепоты, за исключением наиболее развитых стран.

- Коррекция рефракционных аномалий может вернуть нормальное зрение более 12 миллионам детей (в возрасте 5-15 лет).

- Во всем мире около 85% случаев нарушения зрения предупреждаемы.

Глобальные тенденции

С начала 90-х годов в глобальных тенденциях проявляется снижение числа нарушения зрения во всем мире, а также изменение причин. Число случаев нарушения зрения и слепоты, вызываемых инфекционными заболеваниями, значительно сократилось (что указывает на успех международных медико-санитарных мероприятий), однако отмечается видимый прирост числа людей, страдающих слепотой или нарушениями зрения в связи с ростом продолжительности жизни.

При каких заболеваниях возникает нарушение зрения:

Причины нарушения зрения:

По оценочным данным причинами слепоты в мире, определенной как острота зрения 6/60 и ниже, являются: примерно у 17 млн. - катаракта, у 6 млн. - трахома, у 1 млн. - онхоцеркоз и у 1 млн. - ксерофтальмия. Эти состояния описаны ниже. Основные причины - возрастная дегенерация зрительного пятна, глаукома, старческая катаракта, атрофия зрительного нерва, диабетическая ретинопатия и пигментный ретинит.

Дегенерация зрительного пятна. Возрастная дегенерация зрительного пятна - небольшого участка сетчатки, определяющего остроту центрального зрения. В настоящее время, однако, применяется лазерная терапия, позволяющая предупредить практическую потерю зрения в тех случаях, когда процесс дегенерации сопровождается образованием новых сосудов сетчатки.

Глаукома. Не исключено, что глаукома служит причиной примерно пятой части всех случаев слепоты в мире. Судя по имеющимся данным, той или иной формой этого заболевания страдает 1% всех лиц старше 40 лет. Заболевание характеризуется значительным повышением внутриглазного давления, что сопровождается прогрессивным снижением периферического зрения вследствие необратимого повреждения зрительного нерва. Лечение - медикаментозное, хирургическое или лазерное - направлено на снижение внутриглазного давления.

Сосудистые нарушения сетчатки. Диабетическая ретинопатия (поражение мелких сосудов, питающих сетчатку) - наиболее частое глазное осложнение сахарного диабета. В некоторых случаях удается, хотя бы частично, восстановить потерянное зрение с помощью хирургической операции, называемой витрэктомией, при которой удаляется затвердевший и потому непрозрачный гель в центре глазного яблока.

Другие сосудистые заболевания сетчатки: ретинопатия недоношенных (ретролентальная фиброплазия), при которой у недоношенных детей, получающих слишком много кислорода, в сетчатке нарушается развитие сосудов и разрастается фиброзная ткань; серповидноклеточная ретинопатия, характеризующаяся тромбозом сосудов сетчатки и кровоизлияниями в нее, у больных серповидноклеточной анемией; тромбоз (закупорка) вен сетчатки, а также поражения сосудов, связанные с артериальной гипертонией и атеросклерозом.

Катаракта - помутнение хрусталика глаза, приводящее к нарушению зрения. Многие считают катаракту неизбежным признаком старости, однако она может возникнуть в любом возрасте, даже во внутриутробном периоде. Во всем мире катарактой страдают около 17 млн. человек, причем ежегодно она развивается не менее чем у 3 млн. Единственный эффективный способ лечения - хирургическое удаление помутневшего хрусталика.

Ксерофтальмия и кератомаляция. Главной причиной ксерофтальмии (выраженной сухости конъюнктивы из-за отсутствия секреции слезной жидкости) и более тяжелого состояния, называемого кератомаляцией (дегенерации, изъязвления и, в конечном итоге, перфорации роговицы), является дефицит витамина А, почти всегда сопровождающий недостаточность питания. Самые тяжелые проявления большинства форм авитаминоза А заключаются в расплавлении роговицы и перфорации глазных яблок. В развивающихся странах это одна из важнейших причин слепоты.

Травмы. Мировая статистика слепоты и снижения зрения вследствие глазных травм отсутствует, но по отдельным странам можно привести некоторые данные. В Нигерии, например, 25% ослепших в результате несчастных случаев составляют школьники. В развивающихся странах с низким уровнем здравоохранения даже легкие царапины роговицы часто приводят к изъязвлению, инфицированию и в конечном итоге к потере глаза. При соблюдении мер предосторожности и ношении защитных очков можно было бы избежать глазных травм в 90% случаев.

К каким врачам обращаться, если возникает нарушение зрения:

Окулист (офтальмолог)

Вы заметили нарушение зрения? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно.

симптомы нарушения зрения

Симптомы нарушения зрения

Популярно о важном

В случае потери зрения на один глаз, (будь то остро или постепенно развивающееся состояние), пациент первым посетит окулиста. В случае резкой, внезапной потери зрения на оба глаза лежащие в её основе причины в большинстве своем имеют неврологическую природу.

Основные причины острого ухудшения зрения:

I. На оба глаза:

  1. Ишемическая оптическая нейропатия.
  2. Двухсторонний инфаркт в вертебрально-базилярной системе.
  3. Токсическая оптическая нейропатия.
  4. Ретробульбарный неврит при рассеянном склерозе.
  5. Доброкачественная внутричерепная гипертензия. (Pseudotumor).
  6. Артифициальная (постангиографическая).
  7. Повышение внутричерепного давления.
  8. Психогенная.

II. На один глаз:

  1. Перелом основания черепа (передней черепной ямки и глазницы).
  2. Артерио-склеротическая ишемическая оптическая нейропатия.
  3. Височный артериит.
  4. Amaurosis fugax при стенозе внутренней сонной артерии.
  5. Приступ амблиопии с отёком соска зрительного нерва при повышении внутричерепного давления.
  6. Ретинальная мигрень (периодическая потеря зрения)

I. Острое ухудшение зрения на оба глаза

Ишемическая оптическая нейропатия. Одновременно наблюдается ишемия сетчатки. Иногда двусторонняя ишемия сетчатки имеет место при синдроме дуги аорты, при быстром переходе из наклона вперед в вертикальную позу.

Сосудистое двустороннее поражение зрительной коры (двухсторонний инфаркт или ТИА), отмечаются признаки нарушения базилярного кровотока и внезапное начало. Пожилые люди составляют особую группу риска. Нарушение цветового зрения предшествует появлению симптомов; зрачковые реакции остаются нормальными; необходима дифферениация от зрительной агнозии.

Токсическая оптическая нейропатия. Токсические поражения характерны, например, для интоксикации метиловымспиртом; табаком и этиловым спиртом (табачно-алкогольнаяамблиопия прогрессирует в течение нескольких дней или недель),а также метанолом, дисульфурамом, цианидами, фенотиазинами, изониазидом, антинеопластическиеми препаратами, трихлорэтиленом и др.

Ретробульбарный неврит при рассеянном склерозе как первоначальный симптом встречается у 16 % больных рассеянным склерозом и проявляется острым, реже подострым снижением остроты зрения. Наиболее значительный дефект отмечается в центральном зрительном поле. Ретробульбарный неврит не всегда является проявлением рассеянного склероза. Воспалительные или инфекционные процессы, способные затрагивать зрительный нерв могут быть разными: туберкулёз, саркаидоз, криптококкоз, токсоплазмоз, сифилис (с последующим развитием атрофии зрительных нервов), болезнь Лайма, микоплазма, бруцеллёз и др. Вирусы или вирусные энцефалиты (корь, свинка, краснуха, ветряная оспа, инфекционный мононуклеоз, herpes zoster, гепатит A, CMV, HTLV-1), иногда сопровождающиеся билатеральным оптическим невритом.

Доброкачественная внутричерепная гипертензия чаще наблюдается у девушек и молодых полных женщин с нарушениями менструального цикла (не обязательный симптом). Она развивается постепенно и проявляется, главным образом, головной болью, которая чаще бывает затылочной локализации, но может быть генерализованной и ассиметричной. Следующий по частоте симптом - нарушение зрения, которое развивается иногда остро. Реже наблюдается одностороннее или двустороннее поражение отводящего нерва. На глазном дне отёк зрительного нерва. Давление ликвора повышено до 250-450 мм водн. столба. На КТ или МРТ иногда можно выявить уменьшение размеров желудочков мозга. Иногда (при снижении остроты зрения и отсутствии эффекта консервативной терапии) показана декомпрессивная трепанация.

В большинстве случаев наблюдаются идиопатические случаи; иногда он развивается на фоне эндокринопатии, при железодефицитной анемии, во время беременности.

Артифициальная (постангиографическая) корковая cлепота (синдром Антона) на оба глаза нередко развивается в силу токсического повреждения затылочных долей после ангиографии. Зрительные нарушения обычно проходят через 1-2 дня.

Атаки амблиопии (приступы длятся секунды, в тяжёлых случаях - несколько минут) могут наблюдаться на фоне повышенного внутричерепного давления. В последнем случае нарушения зрения всё-таки чаще бывают двусторонними. При исследовании полей зрения выявляется расширение слепого пятна и сужение полей зрения по периферии. На глазном дне - грубые застойные явления, иногда кровоизлияния в область жёлтого пятна. В последующем развивается более стойкое падение зрения.

Психогенная слепота развивается остро и чаще у женщин, склонных к другим психогенным расстройствам (в анамнезе или на момент осмотра). Обычно выявляются другие функционально-неврологические стигмы («ком в горле», псевдоатаксия, псевдопарезы и др.). При этом зрачковые реакции и глазное дно остаются нормальными; такие пациенты не ведут себя подобно внезапно ослепшим (хорошая толерантность к симптому, «прекрасное равнодушие»); при обследовании не обнаруживается никаких причин для слепоты; сохраняется оптокинетический нистагм, показатели зрительных вызванных потенциалов и ЭЭГ не изменены.

Симптомы нарушения зрения

II. Острое ухудшение зрения на один глаз (амблиопия и амавроз)

Перелом основания черепа в области зрительного канала. Подтверждением этого диагноза являются: анамнез и признаки травмы головы, аносмия или видимые наружные повреждения, бледность диска зрительного нерва через 3 недели после травмы, соответствующие рентгенологические находки.

Артериосклеротическая ишемическая оптическая нейропатия. Характерно внезапное снижение зрения на один глаз, не сопровождающаяся болью в глазном яблоке. Иногда бывают предвестники в виде кратковременных эпизодов нарушения зрения.обнаруживается псевдоотек диска зрительного нерва, позднее бледность сетчатки, бледность диска зрительного нерва, никогда не бывает полной слепоты. Причина: артериосклероз, часто развивающийся на фоне артериальной гипертензии и сахарного диабета.

Височный артериит часто приводит к полной слепоте, наблюдается у пожилых людей, чаще у женщин. Почти все пациенты жалуются на головную боль, пальпируется напряжённая болезненная височная артерия. Обычно имеется ускорение СОЭ.Наиболее часто в патологический процесс вовлекается височная артерия, но речь идёт о системном заболевании.

Amaurosis fugax

В пожилом возрасте при стенозе внутренней сонной артерии (отмечается шум на артерии, контралатеральные гемисимптомы) наиболее частой причиной внезапного и преходящего монокулярного снижения зрения является amavrosis fugax (от лат. - мимолётный) - преходящее нарушение кровообращения сетчатки. Слепота на один глаз или некоторая неясность зрения случается у пациента внезапно или развивается за несколько минут или часов. Одновременно возможны нарушения чувствительности и преходящая слабость в контралатеральных конечностях. Продолжительность эпизода - от нескольких минут до нескольких часов. Обычное офтальмологическое обследование обнаруживает выраженную степень развития атеросклероза сосудов сетчатки, которое обычно для людей такого возраста.

В более Чем 90% случаев amavrosis fugax развивается вследствие эмбола в артерию сетчатки, происходящего из поврежденной атеросклерозом стенки ипсилатеральной внутренней сонной артерии на шее, и принесенного током крови в офтальмическую артерию. Вследствие ишемии сетчатки развивается снижение зрения. Обычно эмболы переносятся током крови дальше, в периферические ветви ретинальной артерии; обычно наблюдается спонтанный тромболизис, и, как следствие, быстрый регресс симптомов.

В острую стадию наблюдается коллаптоидное состояние ретинальной артерии, или флюоресцентная ангиография позволяет визуализировать эмбол, направляющийся к периферии сетчатки. Редко, однако, это обследование бывает доступным.

С момента приступа amavrosis fugax в течении последующего года в 30% случаев развивается нарушение мозгового кровообращения. Допплеровская ультрасонография является диагностическим методом выбора в этих случаях и при подозрении на стеноз сонной артерии должна быть проведена незамедлительно.

Ретробульбарный неврит развивается остро, но достигает наибольшей выраженности в первые 4 дня, а затем в течение нескольких дней или недель наступает улучшение. Иногда он сопровождается болью в глазах и «мельканием» при движениях глаз. Наблюдается в основном у молодых; никогда не приводит к полной слепоте. Потеря зрения обычно односторонняя, но встречается и двусторонний ретробульбарный неврит. В начале глазное дно не изменено. Наиболее значительный дефект отмечается в центральном поле зрения (центральная скотома). Во многих случаях (от 17 до 85 %) в дальнейшем у этих больных развивается рассеянный склероз.

Причиной могут быть и другие (помимо рассеянного склероза) демиелинизирующие болезни (острый диссеминированный энцефаломиелит), сифилис (острый неврит зрительного нерва; но он может быть и двусторонним).

Заболевание глаз. Интраокулярные воспалительные процессы; отслойка сетчатки; синдром Илза (Eales) - кровоизлияния в стекловидное тело и сетчатку разной этиологии (туберкулёз, сифилис, другие инфекции, болезни крови) с картиной ретинального периваскулита.

Ретинальная мигрень (сетчаточная мигрень) проявляется приступами слепоты на один глаз или монокулярной скотомой вследствие дисциркуляции в системе центральной артерии сетчатки. Эта форма мигрени может чередоваться или сочетаться с приступами мигрени без ауры или с офтальмической мигренью.

Офтальмическая мигрень характеризуется мигренозными атаками с гомонимными зрительными нарушениями (зигзаги, искры, вспышки и т.п. а также абсолютные или относительные скотомы). Здесь нет истинной потери зрения.

5 признаков нарушения зрения

В данной статье подробно затронем признаки нарушения зрения. Возможно, представленная информация позволит уделить большее внимание своим глазком. Максимальная информативность в любом вопросе – это и есть грамотная профилактика. Перейдем к теме и рассмотрим 5 признаков, вызывающих нарушение зрения.

Нарушение контрастности

Симптомы: вы стали замечать, что в темное время суток или при достаточно ярком освещении предметы начали двоиться. В большинстве случаев это свидетельствует о нарушении контрастности. Не стоит откладывать с визитом к офтальмологу. Рекомендуем записаться на прием в первый же день обнаружения проблемы.

Возможная причина: развитие катаракты в результате потери прозрачности хрусталика. Катаракта зачастую приходит с возрастом. Причем болезнь носит достаточно подлый характер: она может накапливаться с годами и рано или поздно выстрелить. Практически все люди старше 80-ти лет болеют катарактой. Но и в 40 болезнь – отнюдь не редкость. «Поймать» заболевание помогут регулярные походы к врачу. Если ваши родственники страдали катарактой в возрасте до 60 лет, то вам в обязательном порядке нужно регулярно показываться офтальмологу. Ситуация не является фатальной, так как проблему можно решить несложной операцией, в результате которой проводится замена помутневшего хрусталика на искусственный.

«Радужные круги»

Симптомы: появление головных болей и разноцветных кругов вокруг источников света. Возможные причины: дополнительный фактор риска – это возраст. Но симптомы, как правило, указывают на угрозы развития глаукомы. Заболевание развивается в результате повышенного внутриглазного давления. В итоге страдает зрительный нерв. Как показывает практика, люди приходят к врачу уже с ярко выраженным заболеваниям. Совет: приходить к специалисту при первых признаках.

Изменение границ поля зрения

Симптомы: вы стали замечать, что границы поля зрения изменились. Причем произошло это беспричинно. Возможная причина – нарушение внутриглазного давления. Стоит обратиться к офтальмологу, так как неприятные изменения могут послужить началом глаукомы. Свое значение в данном подпункте играют наследственность, эндокринные нарушения и гипертония. Сильное перенапряжение или стресс могут спровоцировать резкий приступ глаукомы. В данном случае тут же стоит вызывать скорую помощь. Необходимо вовремя снизить глазное давление, в противном случае есть вероятность ослепнуть.

Ежегодное ухудшение

Я бы отнес данный пункт к одному из наиболее часто встречающихся. Симптомы достаточно просты: вы заметили, что произошло ухудшение зрения на 1 диоптрию в год. Следствие проблемы – изменение глазного дна, внутриглазного давления и проявление метаболических нарушений. Стоит опасаться прогрессирующего «минуса». Близорукость же прогрессирует редко. Обратить внимание советуем на гормональные сбои, которые актуальны для подросткового возраста (до 17-ти лет).

Диабет

К симптомам относим любые жалобы на зрение, сухость глаз, малое слезовыделение. Подобные нарушения возникают в результате самостоятельные экспериментов с содержанием сахара в организме. Свою долю может внести и нарушение артериального давления. Сахарный диабет влечет за собой серьезные осложнения. Важно заниматься лечением основной болезни. Нужно понимать, что диабет затрагивает не только инсулин, но может стать причиной серьезных осложнений. К примеру – это диабетическая ретинопатия – одна из главных причин слепоты.

Существенно повышение уровня сахара в крови отрицательно влияет на мелкие сосуды (в том числе и на сетчатке глаза). Это приводит к изменению глазного дна. Проблемы со зрением у диабетиков – это не редкость. Поэтому нужно постоянно следить не только за уровнем сахара, но и за сетчаткой. Ведь согласно печальной статистике, нарушение зрения при диабете возникает в 25 раз чаще.

Вот мы и рассмотрели признаки нарушения зрения. Ваша задача – усвоить информацию и регулярно показываться врачу. При возникновении малейшей проблемы, произвести визит к офтальмологу в ближайшее время.

Здоровье » Признаки ухудшения зрения

6247 20 0 Marmore

Если взять за правило, раз в полгода проходить общий медосмотр у всех узких специалистов, можно избежать многих проблем. Однако даже если по работе полагается этот медосмотр, ограничивается он простой цепочкой вопросов от врача с последующим штампом.

Лучше заранее уяснить, что отсутствие жалоб, как таковых, не является показателем здоровья, и особенно грешат в этом отношении мужчины — пока гром не грянет, мы склонны не обращать внимания на небольшие погрешности в самочувствии. Особенно часто пропускаются первые признаки офтальмологических проблем, и окулисты настоятельно требуют внимательнее относиться к своему зрению.

Выявление проблемы

Медосмотр, который проводится в рамках подтверждения профпригодности, это осмотр зрачка и состояния роговицы и тест по таблице с символами. Все остальное врач отмечает со слов пациента, и вот тут кроется суть проблемы. Как правило, визит к окулисту в рамках подобного медосмотра все стараются максимально сократить, и пациенты и врачи. Все поставлено на поток, именно поэтому мелкие проблемы упускаются из виду.

Первые признаки

Если у вас имеется один и более признаков, перечисленных ниже, это уже является поводом к серьезной консультации у офтальмолога.

  • Болезненные ощущения в глазах при моргании или после сосредоточенной работы.
  • Возникающее ощущение пересохших глаз.
  • Появляются трудности с фокусировкой зрения, приходится напрягать глаза.
  • Ощущение инородного предмета в глазнице.
  • Объект, на который направлен взгляд, как будто расплывается перед глазами.
  • Вы осознаете нарушение цветового восприятия.
  • Пропадает или обостряется периферическое зрение.
  • Объекты, на которые направлен взгляд, двоятся или троятся.
  • Яркий свет вызывает болезненные ощущения.

Любой из перечисленных симптомов можно считать достаточным поводом для визита к окулисту, и даже если после осмотра врач скажет, что с вами все в полном порядке, вы не зря посетите специалиста. Всегда лучше знать наверняка, что происходит, и не так страшно показаться паникером, чем пропустить начало болезни, когда все может ограничиться кратковременным профилактическим лечением.

Побочный эффект

Некоторые серьезные проблемы, связанные с обменом веществ или с работой центральной нервной системы проявляют себя в качестве симптомов, связанных со зрением. Иногда именно с визита к окулисту начинается путь в нейрохирургию, и чем раньше будет диагностирована проблема, тем выше шансы на благополучный исход.

Механизм зрения — это разветвленная система тонких процессов, на которые влияет множество внешних факторов. Если вы проходите лечение от болезни, которая никак не связана со зрением, и внезапно замечаете у себя перечисленные выше симптомы, это может оказаться первым признаком того, что вам не подходит назначенный препарат. Обо всех изменениях в организме обязательно нужно оповещать врача, какими бы незначительными эти изменения ни казались. Поверьте, в медицине никому нет дела до степени вашей мужественности, и стоическое игнорирование проблемы совсем не похвально.

Источники:
http://www.eurolab.ua, http://ilive.com.ua, http://plus-vision.ru, http://promising.ru/health/13.html

Следующая:


19 сентебря 2018 года

Комментарии: 2

01.09.17, 17:33
Люба

У меня первым симптомом стало то, что мелкие предметы стала плохо видеть, а дальше - пошло, поехало...
02.09.17, 17:35
Алена

Гаджетами меньше пользоваться нужно, считаю. Я ВМД ещё боюсь, даже комплекс окувайт форте стала пить, прочитала, что каротиноиды зрение поддерживают неплохо. И курс гимнастики нашла в инете.
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения